Iata o metoda neobisnuita de a bea cafea pentru cei care vor sa slabeasca.
Nu te-ai fi gandit asta. Cafea cu lamaie?
Cafeaua este o parte integranta a ritualului de dimineata al multora dintre noi: este esentiala pentru un inceput bun al zilei. Din moment ce majoritatea dintre noi consumam cu lapte sau frisca, eventual zahar, cu greu ne ajuta sa slabim – totusi, putini stiu ca eliminarea laptelui si a zaharului din cafea si adaugarea unui plus special ne poate fi de mare ajutor in slabire.
Si acest ingredient suplimentar nu este altceva decat sucul de lamaie.
La inceput, ideea de a adauga suc de lamaie rece si acru la cafeaua cu miros proaspat poate parea bizara, dar multi dieteticieni jura pentru aceasta metoda. Motivul eficacitatii sale este simplu: un amestec de cafea neagra si lamaie incetineste procesarea carbohidratilor in corpul nostru si nici macar nu permite ca nivelul zaharului din sange sa creasca sau sa scada brusc.
Important: atentie la masura! Cand este consumata in cantitati mari cafea cu lamaie, aciditatea puternica a lamaii nu este buna pentru organism. Si daca te lupti cu supraincarcarea acida in stomac, aceasta nu este metoda ideala pentru tine.
Lectura suplimentara: Cum sa slabesti dupa varsta de 40 de ani
