Iata de ce ar trebui aplici ulei de masline pe fata, piele, par si unghii

Uleiul de masline este extrem de sanatos si este utilizat pe scara larga in scopuri de ingrijire a sanatatii, ingrijirea pielii si ingrijirea parului. Se prepara prin presarea maslinelor si extragerea uleiului lor si vine in multe forme diferite. Ofera o serie de utilizari pentru ingrijirea frumusetii. Mai multe informatii despre beneficiile uleiului de masline poti citi aici De ce uleiul de masline este atat de sanatos

In afara de utilizarea uleiului de masline intr-un sos de salata sau intr-un fel de mancare prajita, puteti adauga acest ingredient la rutina dvs. de frumusete pentru a va ingriji pielea, parul si unghiile.

Potrivit Consiliului international de masline , uleiul de masline este bogat in mai multe vitamine, inclusiv A, D, K si E, care joaca un rol esential in imbunatatirea frumusetii tale. ⁽¹⁾

De fapt, acest ulei este folosit ca ingredient esential intr-o serie de produse de curatare a fetei, produse de ingrijire a parului, sapunuri, spalari corporale si lotiuni.

Beneficiile ulei de masline pentru fata, piele, par si unghii

Iata cateva motive pentru a include uleiul de masline in regimul zilnic de infrumusetare.

1. Pastreaza pielea hidratata

Uleiul de masline are proprietati hidratante care va ajuta sa va mentineti pielea moale, neteda si hidratata. Patrunde cu usurinta adanc in piele si ofera rezultate de lunga durata. Este extrem de benefic pentru cei care au pielea uscata.

Mai mult, lipidele naturale din uleiul de masline contribuie la producerea de sebum. Sebul este lubrifiantul natural al organismului. De asemenea, uleiul de masline poate ajuta la repararea celulelor deteriorate ale pielii.

Un studiu din 2016 publicat in revista Nanomaterials and Nanotechnology concluzioneaza ca microemulsiile uleiului de masline sunt o formulare atractiva in studiile de dezvoltare cosmetica si ar putea fi utilizate ca ingrediente cosmetice sau compusi biologic activi. ⁽²⁾

Testele de iritare a pielii si hidratare la subiecti umani sunt sugerate pentru studii suplimentare.

• Dupa ce ati facut dus sau baie, uscati usor pielea. Utilizati ulei de masline ca o crema hidratanta si masati-l in piele in timp ce este inca usor umed.
• Alternativ, aplicati ulei de masline pe toata fata, mainile si picioarele la culcare pentru a va bucura de o piele hidratata si supla dimineata.

2. Combate imbatranirea prematura a pielii

Pe masura ce imbatranesti, pielea incepe sa prezinte semne de imbatranire, cum ar fi ridurile si liniile fine. Dar cu uleiul de masline, puteti mentine aceste semne la distanta.

Vitamina E, un puternic antioxidant prezent in uleiul de masline, ajuta la regenerarea noilor celule ale pielii care ajuta la mentinerea pielii pline si hidratata. De asemenea, poate strange pielea pentru a preveni semnele premature ale imbatranirii.

Acizii grasi mononesaturati din uleiul de masline va intineresc pielea si o mentin tanara.

Un studiu publicat in PLOS One in 2012 sustine efectul benefic al uleiului de masline dietetic sau al obiceiurilor alimentare sanatoase asociate consumului de ulei de masline asupra gravitatii fotoimbatranirii faciale. ⁽³⁾

• Adaugati ulei de masline in dieta dumneavoastra. O puteti folosi pentru gatit sau ca sos de salata.
• Pentru tratamentul zilnic, masati usor ulei de masline caldut pe fata, gat, maini si picioare timp de cel putin 5 minute. Faceti asta in fiecare seara inainte de culcare.
• O alta optiune este sa puneti 2 linguri de miere organica, 1 lingura de ulei de masline si ½ cana de pulpa de papaya coapta intr-un recipient. Se amesteca bine si se aplica pe fata. Lasati-l sa stea timp de aproximativ 5 pana la 10 minute, apoi clatiti amestecul cu apa calda. Folositi aceasta masca o data sau de doua ori pe saptamana.

3. Calmeaza arsurile solare

Daca pielea este arsa de soare, utilizati ulei de masline ca tratament. Acest ingredient poate ajuta la vindecarea chiar si a arsurilor solare severe.

Natura calmanta si hidratanta a uleiului de masline ajuta la reducerea inflamatiei si revitalizeaza pielea. De asemenea, previne descuamarea pielii, un simptom comun al arsurilor solare.

Cu o utilizare regulata, uleiul de masline poate reduce severitatea daunelor provocate de soare pielii si o poate mentine sanatoasa. Un studiu din 2011 publicat in Pharmacognosy Review raporteaza ca uleiul de masline blocheaza aproximativ 20% din razele UV. ⁽⁴⁾

• Pur si simplu frecati niste ulei de masline pe zona arsa de soare si lasati-l sa actioneze cateva ore. Clatiti-l cu apa rece. Faceti acest lucru de cateva ori pe zi timp de cateva zile pentru a promova vindecarea.
• De asemenea, puteti adauga ulei de masline intr-o baie calda si va puteti inmuia corpul in ea timp de cel putin 30 de minute. Faceti acest lucru o data pe zi.

4. Promoveaza parul sanatos

Fie ca este vorba de caderea parului sau subtierea parului; uleiul de masline poate fi extrem de benefic pentru sanatatea parului. De fapt, acest ulei este raspunsul la o serie de probleme cu parul. ^( 5 )

Natura sa hidratanta favorizeaza cresterea sanatoasa a parului. De asemenea, uleiul de masline patrunde adanc in radacina parului si inmoaie tesutul scalpului pentru a trata inflamatia scalpului.

1. Masati ulei de masline caldut in scalp (cu o miscare circulara) timp de aproximativ 5 pana la 10 minute.
2. Lasa-l peste noapte.
3. A doua zi dimineata, samponeaza-ti parul ca de obicei.
4. Faceti acest lucru de 2 sau 3 ori pe saptamana.

5. Estompeaza cearcanele

Puteti folosi ulei de masline pentru a scapa de cearcanele de sub ochi. Uleiul de masline contine polifenoli, vitamina E si fitosteroli care va ajuta sa va lumineze pielea si sa elimine cearcanele. ^( 6 )

Uleiul de masline hraneste, de asemenea, pielea delicata din jurul ochilor si inmoaie liniile fine.

• Puneti un pic de ulei de masline sub ochi si masati usor cateva minute inainte de culcare. A doua zi dimineata, spalati zona cu apa. Repetati o data pe zi.
• O alta optiune este sa amestecati cantitati egale de ulei de masline si suc de lamaie si sa aplicati amestecul pe cearcanele din jurul ochilor. Lasati-l sa actioneze 10 minute, apoi spalati-va fata cu apa calduta. Faceti acest lucru de 1 sau 2 ori pe zi.

6. Remediu pentru calcaiele crapate

Calcaiele crapate si aspre au nevoie de umezeala pentru a se vindeca. Cu proprietatile sale puternice de hidratare ^( 7 ) , uleiul de masline este solutia perfecta pentru aceasta problema. Pentru cele mai bune rezultate, utilizati ulei de masline inainte de culcare. Acest lucru va oferi uleiului suficient timp pentru a va patrunde complet pielea.

1. Inmoaie-ti picioarele in apa cu sapun timp de 10 minute.
2. Frecati-va usor picioarele cu o piatra ponce.
3. Clatiti-va picioarele cu apa si uscati-le bine.
4. Aplicati o cantitate generoasa de ulei de masline pe calcaie si talpi.
5. Maseaza timp de 5 minute.
6. Pune-ti o pereche de sosete curate si du-te la culcare.
7. Repetati acest lucru zilnic timp de cateva zile pana cand fisurile din calcaiele dvs. se vindeca complet .

7. Intareste unghiile slabe

Uleiul de masline este, de asemenea, un bun remediu pentru unghiile slabe si fragile datorita continutului sau de vitamina E. ^( 6 ) Proprietatea sa hidratanta va ajuta sa reparati daunele si sa va inmoaie unghiile si cuticulele pentru a va mentine unghiile sanatoase si puternice.

Uleiul de masline poate preveni, de asemenea, unghiile, bucatile mici de piele care atarna de cuticule si pot provoca multa durere si disconfort.

1. Inainte de culcare, maseaza cateva picaturi de ulei de masline cald in unghii pentru cateva minute.
2. Puneti manusi de bumbac, apoi du-te la culcare.
3. A doua zi dimineata, spala-ti unghiile cu apa calda.
4. Repetati zilnic acest remediu de infrumusetare.

8. Vindeca buzele crapate

Uleiul de masline este foarte eficient in tratarea buzelor crapate si uscate datorita continutului sau de vitamina E. ^( 6 ) Functioneaza si ca o crema hidratanta pentru buze pentru a va face buzele netede, moi si suple.

Acest ingredient lumineaza si buzele inchise la culoare si le face stralucitoare.

• Combinati zaharul tos cu 1 lingurita de ulei de masline. Daca doriti, adaugati putin suc de lamaie in amestec. Utilizati amestecul pentru a va freca usor buzele. Clatiti-va buzele cu apa calduta, uscati usor si aplicati putin ulei de masline. Faceti acest lucru de cateva ori pe saptamana.
• De asemenea, puteti aplica ulei de masline direct pe buze zilnic inainte de a merge la culcare, pentru a nu le usca sau crapa.

9. Functioneaza ca un demachiant natural

Daca aveti o sticla de ulei de masline in casa, nu este nevoie sa cumparati un demachiant comercial. Uleiul de masline extravirgin functioneaza ca un demachiant natural eficient.

Uleiul ajuta la prinderea si stergerea altor produse pe baza de ulei pe care s-ar putea sa le fi aplicat pe fata, facandu-l un remediu natural extraordinar pentru demachiere. Va poate ajuta chiar sa scapati de machiajul impermeabil, care este foarte greu de indepartat.

In plus, va ajuta sa va mentineti pielea bine hidratata.

• Pentru a sterge machiajul usor, puneti putin ulei de masline pe un disc de bumbac. Folositi acest lucru pentru a indeparta machiajul de pe fata. Apoi, spala-ti fata.
• Pentru a indeparta machiajul greu, aplicati cateva picaturi de ulei de masline extravirgin pe toata fata. Maseaza-l in jurul fetei si lasa-l pentru o vreme. Stergandu-va bine fata cu un prosop imbibat cu apa calduta.

Sfaturi suplimentare

• Cand vine vorba de ulei de masline, alegeti un produs de inalta calitate care nu contine aditivi sau substante chimice.
• Nu utilizati ulei de masline in scopuri de infrumusetare daca aveti o piele sensibila sau grasa sau daca suferiti de afectiuni ale pielii, cum ar fi dermatita.
• Evitati expunerea uleiului de masline la caldura excesiva, lumina sau oxigen.
• Nu uitati sa adaugati ulei de masline in dieta dvs., deoarece frumusetea incepe din interior!