Etichetă: somn
8 semne de cortizol ridicat: cum recunoști semnalele de stres ale...
Cortizolul, cunoscut drept hormonul stresului, este esențial pentru răspunsul corpului la stres și influențează multe procese fiziologice. Acesta acționează ca un „sistem de alarmă”...
Ceai de banane pentru somn, retete si alte beneficii
Ceaiul de banane poate suna ca o combinatie de doua produse culinare care nu au legatura, dar este surprinzator de delicios. Recent a castigat popularitate ca ajutor...
Miere si sare: un leac simplu si ieftin pentru un somn...
Ce ai spune daca ti-as spune ca exista o modalitate sanatoasa si naturala de a te lupta cu insomnia enervanta si de a dormi...