Remedii naturiste pentru dureri de stomac

Daca ti-a placut acest articol, apreciaza-l cu un share!

Avand dureri de stomac este o problema foarte frecventa cu diferite grade de disconfort si simptome asociate. Puteti experimenta dureri usoare pana la ascutite in stomac sau abdomen, crampe stomacale, gaze, greata, diaree, balonare si varsaturi.

Unele cauze frecvente ale durerilor de stomac sunt indigestia, gazele, arsurile la stomac, constipatia, o infectie la stomac, supraalimentarea si intoleranta la lactoza. Cu toate acestea, durerile de stomac se pot datora si unor probleme mai grave, cum ar fi un ulcer, o hernie, calculi biliari, o infectie a tractului urinar si apendicita.

Cand ai dureri de stomac, poate fi foarte dificil sa te concentrezi pe orice. Indiferent de motivul din spatele durerii de stomac, doriti sa dispara repede.

Unele remedii naturale si simple la domiciliu va pot oferi o usurare rapida. Aceste remedii naturiste penteu dureri de stomac sunt deosebit de eficiente pentru durerile de stomac cauzate de indigestie, gaze, balonare si afectiuni similare.

10 remedii naturiste pentru dureri de stomac

1. Ghimbir

Ghimbirul are proprietati antioxidante, precum si antiinflamatorii, care ajuta la reglarea procesului de digestie, la randul sau reducand durerile de stomac. In plus, ghimbirul ajuta la scaderea productiei de radicali liberi, precum si la cresterea sucurilor digestive si la neutralizarea acizilor din stomac.

  1. Taiati o radacina proaspata de ghimbir de dimensiuni medii in felii subtiri.
  2. Aduceti o ceasca de apa la fierbere si adaugati feliile de ghimbir. Se fierbe trei minute, apoi se fierbe inca cinci minute.
  3. Se ia de pe foc, se strecoara si se adauga miere dupa gust.
  4. Sorbiti incet.
  5. Beti ceai de ghimbir de doua sau trei ori pe zi pentru a usura durerile de stomac si pentru a imbunatati digestia.

2. Fenicul

Pentru o durere de stomac cauzata de indigestie, semintele de fenicul va pot oferi o usurare rapida, deoarece au proprietati carminative, diuretice, de reducere a durerii si antimicrobiene. Semintele de fenicul va pot oferi usurare de la alte simptome de indigestie, cum ar fi gazele si balonarea.

  • Adaugati o lingurita de seminte de fenicul zdrobite la o cana de apa fierbinte si lasati-o sa se absoarba timp de opt pana la 10 minute. Se ia de pe foc, se lasa sa se raceasca si se strecoara. Adaugati putina miere si beti-o incet.
  • Alternativ, puteti mesteca o lingurita sau o jumatate de lingurita de seminte de fenicul dupa masa.

Puteti utiliza oricare dintre aceste remedii de trei ori pe zi pentru a reduce durerea de stomac.

3. Asafetida

Asafetida, cunoscuta si sub numele de hing, are proprietati antispastice si antiflatulente care ajuta la tratarea durerilor de stomac cauzate de gaze sau indigestie.

  • Pur si simplu adaugati un varf de asafetida la un pahar de apa calda, amestecati-l bine si beti-l de doua sau trei ori pe zi. De asemenea, puteti adauga un varf de sare de piatra. Acest remediu este la fel de eficient atat pentru durerile de stomac, cat si pentru gaze.
  • Alternativ, adaugati o lingurita de asafetida la o cana de apa calda. Inmuiati o carpa de bumbac in solutie si puneti-o pe stomac timp de 10 pana la 15 minute. Acest lucru va calma stomacul si va reduce durerea. Faceti acest lucru de mai multe ori pe zi.

4. Musetel

Musetelul poate calma stomacul dureros, precum si relaxa muschii tractului digestiv. Daca durerea de stomac se datoreaza indigestiei, musetelul este exact ceea ce trebuie pentru tine. Mai mult, are proprietati antiinflamatoare, antioxidante si sedative.

  1. Puneti o lingurita de musetel uscat intr-o ceasca.
  2. Se toarna apa clocotita in ceasca si se acopera.
  3. Lasa-l sa se absoarba timp de 15 minute, strecoara si adauga suc de lamaie sau miere dupa gustul tau.
  4. Beti ceaiul incet.
  5. Bea asta de doua-trei ori pe zi.

5. Bicarbonat de sodiu si lamaie

Fiind alcalin, bicarbonatul de sodiu restabileste echilibrul pH-ului din corp si contracareaza infectiile, prin aceasta ameliorand durerile de stomac, precum si balonarea si gazele. Lamaia este o sursa buna de vitamina C , un puternic antioxidant care elimina radicalii liberi din organism si o detoxifica.

  1. Adaugati sucul dintr-o lamaie, o lingurita de bicarbonat de sodiu si un sfert de lingurita de sare intr-un pahar cu apa calda.
  2. Beti-l imediat, inainte ca fizz-ul sa dispara.
  3. Utilizati acest remediu de trei ori pe zi pana cand va scade durerile de stomac.

Nota: Nu utilizati acest remediu daca aveti tensiune arteriala crescuta sau daca urmati o dieta saraca in sodiu.

6. Menta

Menta poate reduce, de asemenea, durerile de stomac. Efectul antispastic al mentei asupra muschilor din tractul digestiv ajuta la ameliorarea durerii cauzate de gaze. In plus, menta imbunatateste procesul de digestie.

  • Doua-trei cani de ceai de menta pot usura durerile de stomac. Pentru a face ceaiul, adaugati o lingurita de menta uscata la o cana de apa clocotita. Se lasa sa se absoarba timp de cinci pana la 10 minute, se strecoara si se adauga putina miere. Beti ceaiul incet.
  • Alternativ, puteti mesteca din cand in cand cateva frunze proaspete de menta pentru o usurare rapida.

7. Otet de mere

Otetul de mere ajuta la tratarea durerilor de stomac cauzate de gaze sau indigestie. Natura antibiotica a otetului de mere calmeaza stomacul si imbunatateste digestia.

  1. Se amesteca o lingura de otet de mere intr-o ceasca de apa calda.
  2. Adaugati o lingura de miere.
  3. Bea aceasta solutie la fiecare cateva ore pana cand durerea de stomac dispare.

Nota: Daca nu aveti otet de mere, puteti incerca otet obisnuit.

8. Iaurt

Iaurtul este bun pentru sanatatea generala a stomacului. De fapt, iaurtul cu culturi vii (bacterii bune) imbunatateste digestia si amelioreaza durerile de stomac datorate indigestiei.

  1. Se amesteca doua linguri de iaurt simplu si un varf de sare intr-o cana de apa.
  2. Adaugati trei lingurite de suc din frunze proaspete de coriandru.
  3. In cele din urma, amestecati o jumatate de lingurita de pulbere de cardamom.
  4. Bea asta o ora dupa ce ai mancat mesele pentru a usura durerile de stomac.

De asemenea, puteti manca iaurt simplu, neindulcit, de mai multe ori pe zi, pana cand observati o imbunatatire a starii dumneavoastra.

9. Apa de orez

Cand suferiti de dureri de stomac, ar trebui sa mancati numai alimente blande. Apa de orez este un aliment fad care actioneaza ca un demulcent, ceea ce inseamna ca amelioreaza inflamatia mucoasei stomacului si reduce durerea.

  1. Spalati bine o jumatate de cana de orez alb.
  2. Se fierb sase cani de apa intr-o tigaie si apoi se adauga orezul in ea. Gatiti orezul descoperit.
  3. Cand orezul devine fraged, strecurati apa si lasati-o sa se raceasca.
  4. Adaugati o jumatate de lingurita de miere.
  5. Beti incet apa de orez calda.
  6. Se bea de doua ori pe zi.

Puteti manca, de asemenea, orez cu iaurt ca mancare usoara.

10. Compresa calda

Caldura este una dintre cele mai bune modalitati de a calma durerile de stomac . Creste circulatia si accelereaza procesul de digestie. Pe masura ce alimentele sunt digerate corect, durerile de stomac vor fi ameliorate.

  • Puneti un tampon cald sau o sticla de apa fierbinte pe stomac timp de cinci pana la 10 minute la un moment dat. Pentru cele mai bune rezultate, culcati-va cu dispozitivul de incalzire peste stomac. Faceti acest lucru de mai multe ori pe zi.
  • Bucurandu-va de o baie sau dus cald timp de 15 pana la 20 de minute, cel putin de doua ori pe zi, va va ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor de stomac.

Daca durerea de stomac persista mai mult de trei zile si aveti simptome precum febra si cefalee, trebuie sa va adresati imediat medicului dumneavoastra.

Resurse:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459456/

(Visited 1.025 times, 1 visits today)

Daca ti-a placut acest articol, apreciaza-l cu un share!

Lasă un răspuns

Specify Twitter Consumer Key and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Twitter Login to work

Adresa ta de email nu va fi publicată.