Ceaiul de ceapa te protejeaza de raceala, regleaza nivelul de cholesterol, ajuta sa dormi mai bine si …

  • 857
  • 1
  •  
  •  

Ceaiul de ceapa este o optiune relativ neexplorata care poate oferi beneficii uimitoare pentru sanatate. Pregatiti-va zilnic o ceasca pentru a tine la distanta multe boli.

Este foarte usor sa prepari ceai de ceapa si dureaza doar cateva minute pentru a prepara o cana. Dar este o bautura puternica care va poate salva de multe boli.

Cand vine vorba de bauturi sanatoase, ceaiul de ceapa poate fi ultimul lucru pe care il ai in minte. Poate ca nici nu ai auzit de aceasta bautura. Dar, inainte de a-ti intoarce nasul, trebuie sa stii ca acesta este unul dintre cele mai bune ceaiuri de stimulare a imunitatii pe care le poti face pentru tine. De obicei, cand vorbim despre cresterea imunitatii, ne indreptam imediat catre turmeric, busuioc si ghimbir. Acestea sunt foarte eficiente, fara indoiala. Dar ceaiul de ceapa este o optiune relativ neexplorata care poate oferi si beneficii uimitoare pentru sanatate. Poate oferi protectie impotriva racelii obisnuite si tuse si poate creste nivelul de energie. Aportul regulat va va ajuta, de asemenea, sa va reglati nivelul tensiunii arteriale.

Ceai de ceapa – beneficii pentru sanatate

Este foarte usor sa prepari ceai de ceapa si dureaza doar cateva minute pentru a prepara o ceasca. Dar este o bautura puternica care va poate salva de multe boli.

Ofera protectie impotriva racelii obisnuite

In lunile reci de iarna, o ceasca din aceasta bautura poate fi terapeutica. Raceala si tusea sunt boli frecvente ale iernilor. Acest ceai poate oferi protectie impotriva acestor boli prin stimularea antioxidantilor din sange, ceea ce va intareste imunitatea. Ceapa contine compusi puternici anti-bacterieni si antiinflamatori care ajuta la mentinerea frigului, tusei si gripei la distanta.

Va ajuta sa va reglati nivelul de colesterol

Ceapa este o bogata sursa de flavonoide numita quercetin. Acest compus va poate ajuta sa va controlati nivelul de colesterol. O face prin promovarea productiei de colesterol bun si reduce colesterolul rau din organism. La randul sau, acest lucru va va asigura ca va veti bucura si de o buna sanatate a inimii. Beti o cana sau doua din aceasta bautura in fiecare zi pentru cele mai bune rezultate.

Poate mentine nivelul zaharului din sange sub control

Ceaiul de ceapa este, de asemenea, este foarte benefic pentru pacientii cu diabet. Un studiu din Journal of Medicinal Food spune ca ceapa are tendinta de a reduce riscul de crestere a glicemiei. Proprietatile sale antiinflamatoare si anti-oxidative ajuta la reducerea simptomelor diabetului.

Este bun pentru sistemul digestiv

Ceapa este, de asemenea, o sursa buna de inulina, care este buna pentru sanatatea intestinului. Aportul regulat de ceai de ceapa va va pastra sanatatea intestinului si va mentine la distanta afectiuni precum indigestia, constipatia si balonarea.

Vei dormi mai bine

O cana de ceai de ceapa zilnic va ajuta sa dormiti mai bine. Ceapa contine L-triptofan, o forma de aminoacizi, care este un sedativ natural. De asemenea, ajuta la reducerea nivelului de stres, care, la randul sau, va ajuta sa dormiti mai bine.

Este bun pentru pacientii hipertensivi

Hipertensiunea arteriala sau hipertensiunea este cauza multor probleme cardiovasculare, inclusiv atac de cord si accident vascular cerebral. Flavonolul si quercetina din ceaiul de ceapa va ajuta sa va controlati tensiunea arteriala. Sulful din acest aliment ajuta la diluarea sangelui. Acest lucru previne formarea cheagurilor de sange.

Cum se face ceai de ceapa

Se fierbe o cana si jumatate de apa. Adaugati o ceapa tocata, 2 pana la 3 catei de usturoi zdrobite si 1 frunza de dafin la apa clocotita. Se fierbe inca ceva timp pana cand apa isi schimba culoarea intr-o nuanta mai profunda. Se strecoara si se scoate intr-o ceasca. Adaugati putina miere si scortisoara pentru gust. De asemenea, puteti adauga niste scortisoara cand fierbeti apa. Adaugati o picatura de suc de lamaie pentru a imbogati in continuare gustul. Beti acest ceai in fiecare dimineata pe stomacul gol pentru cele mai bune rezultate. Puteti lua si o cana seara.

(Visited 2.134 times, 1 visits today)
  • 857
  • 1
  •  
  •  

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *