Turmericul trebuie evitat atunci cand luati anumite medicamente sau aveti anumite conditii de sanatate

  • 331
  • 1
  •  
  •  

Radacina de turmeric este una dintre plantele minune ale naturii si a fost folosita pentru gustul si potentialul sau de sanatate de mii de ani. Cu toate acestea, puterile turmericului trebuie sa fie utilizate cu precautie, deoarece nu este potrivit pentru toti oamenii. Sunteti una dintre persoanele care ar trebui sa evite sau sa restrictioneze consumul de turmeric? Cititi mai departe pentru a afla.

Turmericul are proprietati puternice de vindecare

Calitatile turmericului pentru sanatate au fost raspandite de generatii de un grup larg de oameni, de la popoarele antice din India si Asia, pana la nutritionisti moderni ai sanatatii.

Multe persoane pot experimenta imbunatatiri ale sanatatii, folosind turmericul macinat in alimente sau ca supliment alimentar, dar nu este alegerea potrivita pentru toata lumea. Sa discutam unele situatii in care turmericul trebuie evitat sau utilizat minimal.

Cand ar trebui sa evitati turmericul (sau sa reduceti consumul)

Persoanele care iau medicamente pentru diabet

Turmericul are o tendinta naturala de scadere a zaharului din sange si, ca atare, este una dintre condimentele utilizate pentru diabetul de tip 2. Pentru persoanele cu diabet zaharat si persoanele pre-diabetice care isi controleaza starea doar prin dieta, aceasta poate fi o veste buna.

Cu toate acestea, persoanele care iau medicamente pentru diabetul trebuie sa fie constienti de efectul turmericului asupra nivelelui zaharului din sange si sa discute despre utilizarea turmericului cu medicii care le prescriu inainte de utilizarea continua, ca si atunci cand sunt combinate cu medicamente pentru diabet, turmericul ar putea face zaharul din sange prea scazut si provoca hipoglicemie.

Femeile insarcinate si consumul de turmeric

In timpul sarcinii si alaptarii turmericul este considerat sigur atunci cand este luat in cantitati care se gasesc de obicei in alimente. Cu toate acestea, turmericul este probabil nesigur atunci cand este luat in cantitati mari sau sub forma de supliment in timpul sarcinii, deoarece poate stimula menstruatia sau poate stimula uterul, riscand astfel sarcina.

De asemenea, nu exista suficiente informatii cu privire la siguranta unor cantitati mari de turmeric in timpul alaptarii, asa ca cel mai bine este sa il utilizati in cantitati normale de alimente si nu ca supliment.

Persoanele cu probleme ale vezicii biliare sau cu tendinta de pietre la rinichi

Vezica biliara este o structura mica, asemanatoare sacului, care se afla sub ficat si conectata la acesta prin canalul biliar. Vezica biliara serveste ca o instalatie de depozitare a bilei care descompune grasimea in intestine.

Conform National Institutes of Health (NIH), turmericul poate provoca reactii adverse si creste riscul de sa aveti calculi biliari.

De asemenea, daca sunteti predispusi la pietre la rinichi, este mai bine sa nu luati suplimente de turmeric. Motivul pentru ca turmericul contine cantitati semnificative de oxalat chimic, ceea ce creste riscul de calculi.

Un studiu publicat in American Journal of Clinical Nutrition in mai 2008 a aratat ca turmericul a crescut semnificativ nivelul de oxalat in urina, comparativ cu placebo, dupa patru saptamani de tratament la persoane sanatoase. Concluzia a fost ca nivelul ridicat de oxalat in urina creste riscul de formare a pietrelor la rinichi la persoanele sensibile.

Persoanele care iau medicamente pentru coagularea sangelui

Turmericul poate subtia sangele, ceea ce inseamna ca poate fi inadecvat pentru persoanele care au tulburari de sangerare, deoarece le poate creste riscul de vanatai si sangerare.

Conform WebMd, turmericul poate interactiona, de asemenea, cu medicamente care incetinesc coagularea sangelui, cum ar fi aspirina, ibuprofenul (Advil), warfarina (Coumadin) si altele. 

Vorbiti despre dorinta dvs. de a lua turmeric cu medicul inainte de a-l utiliza daca sunteti pe medicamente pentru coagularea sangelui sau daca aveti tulburari de sangerare, pentru a determina daca turmericul este alegerea potrivita pentru dumneavoastra.

Se recomanda oprirea utilizarii turmericului cu cel putin 2 saptamani inainte de o interventie chirurgicala pentru a evita sangerarea suplimentara in timpul si dupa operatie.

Persoanele care sufera de acid la stomac

Stomacul nostru este plin de acid care este produs in mod natural in organism si ajuta la descompunerea alimentelor.

Cu toate acestea, excesul de acid stomacal poate provoca simptome precum durere si alte probleme de sanatate, cum ar fi arsurile la stomac (reflux), care apare atunci cand acidul stomacului se scurge in esofag. Arsurile frecvente la stomac sugereaza boala de reflux gastroesofagian (GERD), care poate dauna esofagului si gatului. Reducerea excesului de acid stomacal este cea mai buna modalitate de a gestiona aceste probleme.

Turmericul poate creste productia de acid gastric, ceea ce poate scadea eficacitatea medicamentelor utilizate pentru a reduce acidul la stomac. Evitati sa luati turmeric daca se inrautatesc simptomele acidului la stomac. 

Cat de mult turmeric trebuie consumat

Potrivit Maryland Medical Center, pentru persoanele care nu au conditii medicale sau de sanatate pe lista de precautie discutata mai sus, administrarea a pana la 3 grame de radacina de curcuma pudra (care este aproximativ o lingurita) pe zi este sigura, in timp ce doza de radacina taiata este de 1,5 pana la 3 g pe zi pentru un adult de marime medie. 

Ce este bine in ceea ce priveste turmericul este ca il puteti folosi atat sub forma proaspata, cat si macinata. Forma macinata este mult mai concentrata si, de obicei, la transformarea turmericului in stare proaspata, o singura lingura de radacina de curcuma proaspata este egala cu 1/3 dintr-o lingurita de turmeric uscat.

Resurse:

http://www.webmd.com/
http://www.drugs.com/npc/turmeric.html
https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/turmeric
NIH – turmeric
http://ajcn.nutrition.org/content/87/5/1262.abstract

(Visited 1.837 times, 1 visits today)
  • 331
  • 1
  •  
  •  

One thought on “Turmericul trebuie evitat atunci cand luati anumite medicamente sau aveti anumite conditii de sanatate

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *