Acasă Remedii naturiste 8 tratamente naturiste pentru sinuzita

8 tratamente naturiste pentru sinuzita

53
0

Unele tratamente naturiste pentru sinuzita, cum ar fi inhalarea de abur de eucalipt, ceaiul de urzica, menta sau ceaiul de sofran, au proprietati antiinflamatorii, expectorante si antiseptice care ajuta la reducerea inflamatiei sinusurilor si la ameliorarea simptomelor de sinuzita, cum ar fi durerea sau senzatia de presiune pe fata, nas înfundat si tuse, de exemplu.

O alta optiune buna pentru un remediu pentru sinuzita este curatarea nasului si a sinusurilor paranazale cu solutie salina, deoarece elimina excesul de secretii si reduce inflamatia, ameliorand simptomele.

Citeste si Simptome care indica o infectie a sinusurilor, nu o raceala

Aceste tratamente naturiste pot fi folosite aproximativ 2 saptamani, dar daca nu observati nicio ameliorare a simptomelor dupa 7 zile, este recomandat sa va consultati medicul generalist sau otorinolaringologul pentru a diagnostica problema si a identifica daca este necesar sa începeti sa utilizati medicamente. mai specific.

Tratamente naturiste pentru sinuzita

Descopera in acest articol 8 tratamente naturiste pentru sinuzita.

1. Inhalatii cu vapori de eucalipt

Un bun tratament pentru sinuzita acuta, care apare brusc, este inhalarea aburului de eucalipt deoarece contine proprietati expectorante si antiseptice, ameliorand rapid congestia nazala. Cu toate acestea, exista unele persoane care pot fi mai sensibile la uleiul esential eliberat de eucalipt si, în aceste cazuri, simptomele se pot agrava. Daca se întampla acest lucru, trebuie evitata inhalarea acestor vapori.

Ingrediente

Modul de pregatire

Intr-o cratita se pune apa clocotita si se adauga picaturi de ulei de eucalipt impreuna cu sarea. Apoi ar trebui sa-ti acoperi capul si panela si sa inhalezi aburul ceaiului. Este important sa respirati aburul cat mai profund posibil timp de 10 minute, repetand de 2 pana la 3 ori pe zi.

Daca nu aveti ulei esential acasa, este posibil sa inhalati folosind cateva frunze de eucalipt în apa clocotita, deoarece uleiul natural al plantei va fi transportat de vaporii de apa.

2. Suc de menta cu urzica

Un remediu la domiciliu pentru sinuzita alergica poate fi sucul de menta cu urzica, deoarece contine proprietati antiinflamatoare si decongestionante care ajuta la reducerea iritatiei si la eliminarea secretiilor, ameliorand simptomele sinuzitei. 

Ingrediente

  • 5 g de urzica;
  • 15 g menta;
  • 1 pahar de apa de cocos;
  • 1 lingura de miere de eucalipt.

Modul de pregatire

Pune frunzele de urzica pentru gatit într-o oala cu apa. Apoi amestecati frunzele fierte împreuna cu menta, apa de cocos si mierea pana obtineti un amestec omogen. Se bea de 2 ori pe zi intre mese.

Este foarte important sa gatiti frunzele de urzica înainte de utilizare, deoarece în forma lor naturala pot provoca o reactie alergica, pierzandu-si aceasta capacitate atunci cand sunt gatite.

3. Inhalare ceai de musetel

Numai vaporii de apa sunt un remediu casnic excelent pentru sinuzita, deoarece ajuta la cresterea temperaturii tractului respirator superior, ameliorand disconfortul. Cu toate acestea, puteti inspira si abur cu musetel, deoarece aceasta planta are proprietati calmante excelente si nu este contraindicata copiilor.

Inhalarea trebuie efectuata întotdeauna sub supravegherea unui adult, chiar daca copilul a facut deja alte nebulizari, deoarece exista un risc mare de a fi ars de apa.

Ingrediente

  • 1 mana de flori de musetel;
  • 1,5 pana la 2 litri de apa.

Modul de pregatire

Fierbe apa si apoi adauga florile de musetel. Asteptati 5 pana la 10 minute, apoi puneti-va fata peste bol si acoperiti-va capul cu un prosop. Copilului trebuie rugat sa respire aburul cel putin 10 minute.

4. Ceai de turmeric

Turmericul, numit si sofran indian, este bogat în curcumina, o substanta cu proprietati antiinflamatorii puternice, care actioneaza prin reducerea simptomelor de inflamatie, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor durerii si presiunii la nivelul fetei, precum si a disconfortului general cauzat de sinuzita.

Ingrediente

  • 1 lingurita rasa de pudra de turmeric (200 mg);
  • 1 cana de apa.

Modul de pregatire

Aduceti apa la fiert si adaugati turmericul. Lasa sa fiarba 5 pana la 10 minute. Strecoara ceaiul si bea. Puteti bea 2 pana la 3 cani de ceai de sofran pe zi.

O alta varianta este sa consumi turmeric sub forma de capsule, care se poate lua prin administrarea a 2 capsule a cate 250 mg la fiecare 12 ore, in total 1 g pe zi.

Turmericul trebuie evitat la femeile însarcinate sau la persoanele care iau anticoagulante, cum ar fi warfarina, clopidogrelul sau aspirina, deoarece poate creste riscul de sangerare sau sangerare.

5. Ceai de ghimbir si usturoi

Ceaiul de ghimbir si usturoi au proprietati antioxidante, antibacteriene si antiinflamatorii datorita unor substante precum alicina, prezente în usturoi, si compusilor fenolici din ghimbir, precum gingerolul, shogaolul si zingeronul. Aceste substante ajuta la combaterea simptomelor sinuzitei, cum ar fi nasul înfundat, nasul care curge, durerea în gat si disconfortul general.

În plus, acest ceai ajuta la întarirea sistemului imunitar si la reducerea duratei sinuzitei.

Ingrediente

  • 3 catei de usturoi curatati de coaja, taiati in jumatate;
  • 1 cm de radacina de ghimbir sau ½ lingurita de pudra de ghimbir;
  • 3 cani de apa;
  • Miere pentru îndulcire (optional).

Modul de pregatire

Se fierbe apa cu usturoi. Se ia de pe foc si se adauga ghimbir si miere. Se strecoara si se serveste apoi.

Ghimbirul trebuie evitat la persoanele care folosesc anticoagulante, asa ca acest ceai nu trebuie luat într-o astfel de situatie. In timpul sarcinii, ghimbirul poate fi folosit in cantitati de 1 g si maxim 4 zile.

6. Infuzie de cimbru si miere

Infuzia de cimbru si miere este bogata în substante antiinflamatoare si antiseptice, precum timol, carvacrol, cimen si linalol, care au si actiune expectoranta, facilitand eliminarea racelilor si ameliorand curgerea nasului si senzatia de nas înfundat datorita sinuzita.

În plus, mierea ajuta la reducerea inflamatiei, lubrifierea gatului, ameliorarea tusei si racelilor. Cu toate acestea, pentru persoanele alergice la miere sau propolis, mierea nu trebuie adaugata în ceai, ci trebuie preparata doar cu cimbru.

Ingrediente

  • 1 lingura extract de cimbru uscat sau 2 crengute de cimbru proaspat;
  • 1 litru de apa clocotita;
  • 1 lingura de miere.

Modul de pregatire

Adaugati cimbrul uscat în apa clocotita si lasati-l sa stea timp de 5 pana la 10 minute. Se strecoara si se beau pana la 3 cani pe zi.

Infuzia de cimbru nu trebuie utilizata de persoanele cu probleme de stomac precum gastrita sau ulcer, precum si de cei care au boli hepatice sau care utilizeaza anticoagulante precum warfarina sau clopidogrelul, de exemplu.

7. Se spala cu bicarbonat de sodiu

Acest remediu de casa cu bicarbonat de sodiu este o optiune buna pentru a calma congestia nazala cauzata de sinuzita, pentru a reduce inflamatia si pentru a elimina secretiile care lasa nasul înfundat si curgerea nasului. În plus, bicarbonatul de sodiu ajuta la combaterea cresterii bacteriilor în sinusuri si la tratarea uscaciunii din interiorul nasului, permitandu-i sa se dizolve si sa subtieze mucusul.

Ingrediente

  • 1 irigator nazal sau 1 seringa de 10 ml fara ac;
  • 1 lingurita de bicarbonat de sodiu;
  • 1 cana de apa calda.

Modul de pregatire

Amestecati toate ingredientele si colorati în irigatorul nazal sau umpleti seringa de 20 ml. Înclinati-va corpul înainte si capul usor într-o parte. Pozitionati irigatorul nazal sau seringa la intrarea unei nari si apasati pana cand serul iese din cealalta nara. Este important sa deschideti gura si, de asemenea, sa respirati pe gura în timpul spalarii nazale. Repetati aceasta procedura de 2 pana la 3 ori pe zi în fiecare nara.

O alta modalitate de a face spalarea nazala este sa folosesti solutie salina 0,9% sau sa prepari o solutie cu apa calda si sare.

8. Inhalatii cu menta

Menta are proprietati antimicrobiene si uleiurile sale esentiale, în principal mentol, ajuta la curatarea sinusurilor paranazale, facilitand eliberarea secretiilor, deoarece are proprietati decongestionante.

Ingrediente

  • 2 lingurite de frunze de menta uscate întregi sau zdrobite sau 2 pana la 3 frunze proaspete;
  • 150 ml apa clocotita.

Modul de pregatire

Puneti frunzele de menta într-o ceasca de ceai si umpleti-o cu apa clocotita. Lasa infuzia sa se odihneasca timp de 5 pana la 7 minute si strecoara. Odata gata, este posibil sa-i inhalati vaporii, punand un prosop pe cap pentru a concentra si mai mult vaporii. Cu toate acestea, este posibil sa bei ceaiul de 3 pana la 4 ori pe zi.

BIBLIOGRAFIE

  • ALI, Babar; AL-WABEL, Naser Ali si colab. Uleiuri esentiale utilizate în aromoterapie: o revizuire sistematica . Jurnalul Asia Pacific de Biomedicina Tropicala. Vol.5. 8.ed; 601-611, 2015
  • PARK, Nayoung; CHUNG, Jae Yoon si colab. Efectele protectoare ale inhalarii uleiurilor esentiale din frunza de Mentha piperita asupra jonctiunilor stranse si inflamatiei în rinita alergica . Frontiere în alergie. 2022. 1-14, 2022
  • ACADEMIA AMERICANA DE ALERGIE, ASTM SI IMUNOLOGIE. Reteta de clatire a sinusurilor cu solutie salina . 2020. Disponibil la: <https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/allergies/saline-sinus-rinse-recipe>. Accesat pe 22 septembrie 2021
  • TANAR, Haw-Yaw; et al. Activitatile analgezice si antiinflamatorii ale [6]-gingerolului . J Etnofarmacol. 96. 1-2; 207-10, 2005
  • JURENKA, Julie S. Proprietati antiinflamatorii ale curcuminei, un constituent major al Curcuma longa: o revizuire a cercetarii preclinice si clinice . Altern Med Rev. 14. 2; 141-53, 2009
  • BASA, Bakalo; et al. Recenzie despre valoarea medicinala a produselor melifere: apiterapie . Advan. Biol. Res. 10. 4; 236-247, 2016
  • SALEHI, Bahare; et al. Timol, cimbru si alte surse de plante: sanatate si utilizari potentiale . Cercetare în fitoterapie. 1–19, 2018
  • AHSAN, R.; et al. O revizuire cuprinzatoare asupra efectelor fiziologice ale curcuminei . Drug Res (Stuttg). 70. 10; 441-447, 2020
  • DHOUIBI, R.; et al. Screening-ul utilizarilor farmacologice ale Urtica dioica si alte beneficii . Prog Biophys Mol Biol. 150. 67-77, 2020
  • HASHEMIAN, Farnaz; et al. Efectul spray-ului nazal cu miere de cimbru asupra rinosinuzitei cronice: un studiu clinic controlat randomizat dublu-orb . Eur Arch Otorinolaringol. 276. 6; 1429-1435, 2014
  • QUAN QUAN, Mao; XIAO-YU, Xu; et al. Compusi bioactivi si bioactivitati ale ghimbirului (Zingiber officinale Roscoe) . Alimente. 8. 1-21, 2019
  • SEMWAL, Ruchi B. et al.. Gingeroli si shogaoli: Principii nutraceutice importante din ghimbir . Jurnalul de fitochimie. 554-568, 2015
  • REVISTA DE CERCETARI IMUNOLOGICE. Imunomodularea si efectele antiinflamatorii ale compusilor de usturoi . 2015. Disponibil la: <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/>. Accesat pe 9 iunie 2020
Visited 208 times, 1 visit(s) today

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.