Remedii naturiste pentru diabet

  • 102
  • 2
  •  
  •  

Diabetul, numit si diabet zaharat, a devenit o problema de sanatate foarte frecventa. Exista doua tipuri principale de diabet zaharat de tip 1 in care organismul nu produce insulina si diabet de tip 2 in care organismul nu produce suficienta insulina sau insulina produsa nu functioneaza corect.

Unele dintre simptomele obisnuite ale diabetului includ oboseala, pierderea in greutate (chiar daca mancati mai mult), sete excesiva, urinare crescuta, taieturi si vanatai care se vindeca lent si vedere incetosata.

Desi nu exista un tratament pentru diabet, cu nivelul zaharului din sange monitorizat si tinut sub contral, puteti trai o viata total normala. Exista diferite remedii naturiste pentru diabet care va vor ajuta sa va controlati nivelul zaharului din sange.

Iata 10 remedii naturiste pentru diabet. 

Inutil sa spun ca trebuie sa consultati si un medic pentru diagnostic si tratament adecvat.

1. Tartacuta amara

Tartacuta amara, cunoscuta si sub numele de pepene amar, poate fi utila pentru controlul diabetului datorita efectelor sale de scadere a glicemiei. Tinde sa influenteze metabolismul glucozei in tot corpul, mai degraba decat un anumit organ sau tesut.

Ajuta la cresterea secretiei de insulina pancreatica si previne rezistenta la insulina. Astfel, tartacuta amara este benefica atat pentru diabetul de tip 1, cat si pentru cel de tip 2. Cu toate acestea, nu poate fi utilizat pentru a inlocui in totalitate tratamentul cu insulina.

  • Beti in fiecare dimineata suc de tartacuta amara pe stomacul gol. Mai intai scoateti semintele a doua pana la trei tartacute amare si folositi un storcator pentru a extrage sucul. Adaugati putina apa si apoi beti-o. Urmati acest tratament zilnic dimineata timp de cel putin doua luni.
  • De asemenea, puteti include zilnic in dieta dvs. un fel de mancare din tartacuta amara.

2. Scortisoara

Scortisoara are capacitatea de a reduce nivelul glicemiei prin stimularea activitatii insulinei. Acesta contine componente bioactive care pot ajuta la prevenirea diabetului zaharat si lupta.

Anumite studii au aratat ca poate functiona ca o optiune eficienta pentru scaderea nivelului zaharului din sange in cazurile de diabet de tip 2 necontrolat.

Scortisoara, totusi, nu trebuie luata in exces, deoarece folosim in mod obisnuit scortisoara Cassia (care se gaseste in majoritatea magazinelor alimentare) care contine un compus numit cumarina. Este un compus toxic care creste riscul de afectare a ficatului.

Exista o alta varietate a acestei plante cunoscuta sub numele de scortisoara din Ceylon sau „scortisoara adevarata”. Este considerat mai sigur pentru sanatate, dar efectele sale asupra nivelului glicemiei nu au fost studiate in mod adecvat.

  • Se amesteca o jumatate la o lingurita de scortisoara intr-o cana cu apa calda. Se bea zilnic.
  • O alta optiune este sa fierbeti doua pana la patru betisoare de scortisoara intr-o ceasca de apa si lasati-o sa se absoarba timp de 20 de minute. Beti aceasta solutie zilnic pana cand vedeti imbunatatiri.
  • Puteti adauga, de asemenea, scortisoara la bauturi calde, smoothie-uri si produse de patiserie.

Despre scortisoara poti citi mai multe aici Scortisoara – Beneficii pentru sanatate si efecte secundare

3. Schinduf

Schinduful este o planta care poate fi folosita si pentru controlul diabetului, imbunatatirea tolerantei la glucoza si scaderea nivelului de zahar din sange datorita activitatii sale hipoglicemiante. De asemenea, stimuleaza secretia de insulina dependenta de glucoza. Fiind bogat in fibre, incetineste absorbtia carbohidratilor si a zaharurilor.

  • Inmuiati doua linguri de seminte de schinduf in apa peste noapte. Beti apa impreuna cu semintele dimineata pe stomacul gol. Urmati acest remediu fara gres timp de cateva luni pentru a reduce nivelul de glucoza.
  • O alta optiune este sa mananci zilnic cu lapte doua linguri de seminte praf de schinduf.

4. Amla

Agrisa indiana, cunoscuta si sub numele de Amla, este bogata in vitamina C, iar sucul indian de agrise promoveaza buna functionare a pancreasului.

  • Luati doua-trei agrise indiene, indepartati semintele si macinati-le intr-o pasta fina. Puneti pasta intr-o carpa si stoarceti sucul. Se amesteca doua linguri de suc intr-o cana de apa si se bea zilnic pe stomacul gol.
  • Alternativ, amestecati o lingura de suc de agrise indian intr-o ceasca de suc de tartacuta amara si beti-l zilnic timp de cateva luni.

5. Prune negre

Pruna neagra sau jambul, cunoscuta si sub numele de jamun, poate ajuta foarte mult la controlul nivelului zaharului din sange, deoarece contine antociani, acid elagic, tanini hidrolizabili etc.

Fiecare parte a plantei Jambul, cum ar fi frunzele, fructele si semintele, poate fi utilizata de cei care sufera de diabet. De fapt, cercetarile au aratat ca fructele si semintele acestei plante au efecte hipoglicemiante, deoarece ajuta la reducerea rapida a nivelului de zahar din sange si urina.

Semintele, in special, contin glicozida jambolina si alcaloida jambozina care regleaza nivelul zaharului din sange.

Ori de cate ori acest fruct de sezon este disponibil pe piata, incercati sa il includeti in dieta dvs., deoarece poate fi foarte eficient pentru pancreas. Altfel puteti face o pulbere de seminte uscate de fructe Jambul si puteti manca aceasta pulbere cu apa de doua ori pe zi. Acest fruct este originar din India si tarile invecinate, dar il puteti gasi in magazinele de plante.

6. Frunze de mango

Frunzele delicate de mango pot fi utilizate pentru tratarea diabetului prin reglarea nivelului de insulina din sange. De asemenea, pot ajuta la imbunatatirea profilurilor lipidice din sange.

  • Inmuiati 10 pana la 15 frunze delicate de mango intr-un pahar cu apa peste noapte. Dimineata, filtreaza apa si bea-o pe stomacul gol.
  • De asemenea, puteti usca frunzele la umbra si le puteti macina. Mancati o jumatate de lingurita de frunze de mango praf de doua ori pe zi.

7. Frunze de curry

Frunzele de curry sunt utile in prevenirea si controlul diabetului, deoarece au proprietati antidiabetice. Se crede ca frunzele de curry contin un ingredient care reduce rata la care amidonul este descompus in glucoza la diabetici.

Deci, puteti mesteca pur si simplu aproximativ 10 frunze proaspete de curry zilnic dimineata. Pentru cele mai bune rezultate, continuati acest tratament timp de trei pana la patru luni. De asemenea, ajuta la reducerea nivelului ridicat de colesterol si a obezitatii.

8. Aloe Vera

Gelul de Aloe vera ajuta la scaderea nivelului de glucoza din sange la repaus alimentar. Contine fitosteroli care au posibile efecte anti-hiperglicemiante pentru diabetul de tip 2.

Combinatia de gel de aloe vera, frunze de dafin si turmeric este utila pentru controlul glicemiei. Pentru a face acest medicament pe baza de plante:

  1. Se amesteca cate o jumatate de lingurita din frunze de dafin macinate si turmeric si o lingura de gel de aloe vera.
  2. Consumati-l de doua ori pe zi, inainte de pranz si cina.

9. Guava

Datorita vitaminei C si a continutului ridicat de fibre, consumul de guava poate fi foarte util in mentinerea nivelului de zahar din sange. Cel mai bine este ca diabeticii sa nu manance pielea fructului, asa ca il curatati mai intai. Cu toate acestea, nu se recomanda prea mult consum de guava intr-o zi.

10. Okra

Okra, are elemente constitutive precum moleculele polifenolice care pot ajuta la reducerea nivelului de glucoza din sange si la controlul diabetului.

Un studiu din 2011 publicat in Journal of Pharmacy and BioAllied Sciences a constatat ca pudra de seminte si coaja de okra are potential antidiabetic si antihiperlipidemic.

  • Taiati capetele catorva okre si intepati-le in mai multe locuri folosind o furculita. Inmuiati okra intr-un pahar cu apa peste noapte. Dimineata, aruncati okrele si beti apa pe stomacul gol. Faceti acest lucru zilnic timp de cateva saptamani. 
  • De asemenea, includeti okra in dieta dumneavoastra.

Sfaturi suplimentare

  • Continuati sa monitorizati nivelul zaharului din sange.
  • Urmati un plan de alimentatie sanatoasa si exercitati in mod regulat.
  • Consumati multe fibre
  • Cateva minute de expunere zilnica la lumina soarelui pot ajuta, de asemenea, la controlul diabetului, deoarece ajuta la producerea vitaminei D, care este esentiala pentru producerea insulinei.
  • Bea multa apa pe tot parcursul zilei. De fapt, inlocuiti bauturile obisnuite si sucurile zaharate cu apa. Pe langa asigurarea hidratarii, apa ajuta la descompunerea zaharurilor.
  • Incercati sa respirati profund, sa meditati, sa ascultati muzica preferata sau sa lucrati la hobby-ul dvs. pentru a ameliora stresul, deoarece va poate creste glicemia.

Resurse:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23030429

https://www.hindawi.com/journals/jdr/2013/712092/

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1110093112000117

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3178946/

(Visited 450 times, 1 visits today)
  • 102
  • 2
  •  
  •  

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *