Ce inseamna daca ai durere in partea dreapta a spatelui sub coaste si tratamente naturiste posibile

Daca ti-a placut acest articol, apreciaza-l cu un share!

Durerea de spate este o plangere frecventa, iar senzatia de discomfort si durere in partea dreapta a spatelui sub coaste poate avea multe cauze. Durerea de spate mijlocie pe partea dreapta poate fi rezultatul inflamatiei in zona cutiei toracice, probleme cu vertebrele din coloana toracala, leziuni ale coloanei vertebrale sau incordare musculara sau ligamentara. Durerea medie de spate si de coasta poate fi cauzata si de organele de sub coaste, cum ar fi pietrele la rinichi, durerea vezicii biliare sau bolile pulmonare.

Zona medie si superioara a spatelui este sustinuta de coloana vertebrala toracala care este atasata de coaste. In jurul coastelor tale sunt muschii si ligamentele intercostale care lucreaza impreuna pentru a oferi forta si stabilitate superioare a corpului. Desi durerea de spate este mai frecventa decat durerea de spate medie, durerea acuta sau cronica de sub coaste iti poate afecta activitatile zilnice.

In functie de cauza durerii de sub coastele drepte, este posibil sa aveti o senzatie de dureri surde, palpitante, care nu dispar. Sau, durerea ar putea incepe brusc si se poate simti ca niste dureri ascutite injunghiate care sunt mai agravate atunci cand stai intins sau in picioare. Unele dintre modalitatile de a scapa de durerile dureroase de spate fara analgezice includ comprese calde sau reci, exercitii de intindere si odihna din plin.

In acest articol, voi analiza numeroasele cauze ale durerilor de spate pe partea dreapta care se simt sub coaste. Veti afla, de asemenea, cum sa faceti diferenta dintre durerile de coaste din spate si durerile de spate superioare sau medii cauzate de organele interne.

Anatomia spatelui toracic si durerea coastei in partea dreapta

Spatele toracic descrie zona spatelui de la chiar sub baza craniului pana la aproximativ 5 inci sub partea inferioara a omoplatilor.

Medicii de la MedicineNet spun ca partea medie si superioara a coloanei vertebrale contine 12 vertebre care sunt atasate de cutia toracica. Coastele se infasoara de la spate la partea din fata a pieptului si se conecteaza la stern. 1

Universitatea din Maryland raporteaza ca intre cele 12 vertebre ale coloanei vertebrale toracice sunt mici discuri asemanatoare jeleului. Acestea va amortizeaza coloana vertebrala si actioneaza ca amortizoare pentru a preveni iritatia, inflamatia si durerile de spate in coloana vertebrala si coaste. Deteriorarea discurilor prin uzura sau ranire poate provoca dureri in partea dreapta sau stanga a coastelor, precum si in mijlocul spatelui. 2

O alta caracteristica a anatomiei cutiei toracice care poate provoca dureri de spate pe partea dreapta sunt muschii care se afla intre coaste (numiti muschii intercostali). Conform cartii Clinical Anatomy of the Spine, muschii intercostali influenteaza si coloana vertebrala. Ele se infasoara in jurul pieptului intre coaste si sunt atasate de stern si coloana vertebrala toracala. Ele ajuta la stabilizarea spatelui superior si joaca, de asemenea, un rol in respiratie. 3

Leziunile muschilor cutiei toracice, ligamentele de sustinere, coastele, coloana toracica sau sternul pot provoca, de asemenea, durere care iradiaza in alte zone ale corpului. Acesta este motivul pentru care durerile de spate medii sau superioare pot provoca uneori dureri la omoplati, dureri abdominale sau chiar dureri intense pe unul sau ambele picioare.

Cauze comune ale durerilor de spate sub coaste

Durerea de spate superioara, medie si inferioara este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii isi viziteaza medicul. Este, de asemenea, unul dintre motivele principale pentru zilele pierdute la serviciu.

Potrivit medicilor de la Clinica Mayo, unele motive comune pentru dureri si disconfort in partea superioara sau mijlocie a spatelui includ: 4

  • Muschi stransi sau incordati care se pot intampla ca urmare a ridicarii obiectelor grele sau a starii fizice proaste. De asemenea, ridicarea necorespunzatoare poate provoca leziuni ale coloanei vertebrale si dureri de spate.
  • Hernia de disc intre vertebrele coloanei vertebrale toracice poate provoca dureri de spate debilitante care se raspandesc in zona coastei. Discurile coloanei vertebrale rupte pot apasa, de asemenea, nervii, trimitand dureri fulgeratoare care se infasoara in jurul pieptului.
  • Osteoartrita care se intampla cu uzura si este adesea o parte a procesului de imbatranire.
  • Excesul de greutate poate pune o presiune suplimentara asupra spatelui mijlociu si a spatelui inferior si are ca rezultat dureri cronice care fac dificila indeplinirea sarcinilor de zi cu zi.
  • Leziunile coastelor drepte pot provoca dureri de spate pe partea dreapta si dureri in mijlocul spatelui.

Durerea de spate sub coasta dreapta poate fi cauzata si de probleme cu oricare dintre organele din partea dreapta a cutiei toracice sau abdomenul din dreapta sus.

Cauzele durerii de spate pe partea dreapta si ale durerii de coaste

Sa ne uitam la motivele durerilor de spate medii si superioare care sunt legate de coaste si cutia toracica.

Incordarea sau ranirea muschilor coastelor

Ridicarea incorecta, traumatismele coastelor din partea dreapta sau rasucirea stanjenitoare a corpului va pot incorda muschii dintre coaste. Tensiunile musculare intercostale cauzate de ranirea cutiei toracice drepte pot duce la dureri ascutite, injunghiate, care se pot raspandi la spate.

Potrivit dr. Jack McPhilemy, expert in chirurgie ortopedica, incordarile musculare sau rupturile muschilor dintre coaste pot provoca dureri de spate acute sau cronice. Pe masura ce ruptura sau incordarea muschilor intercostali se vindeca, durerile de spate pot aparea numai atunci cand stranutati sau tusiti. In functie de amploarea leziunii musculare, poate dura cateva saptamani pentru ca durerea de coasta din partea dreapta sa dispara. 5

Medicii de la Clinica Cleveland spun ca alte simptome ale muschilor trasi sau incordati in coaste sunt: ​​6

  • Durere care se intensifica atunci cand va miscati partea superioara a corpului
  • Spasme musculare
  • Gama redusa de miscare la aplecarea inainte sau in lateral

La sfarsitul acestui articol, puteti gasi exercitii de intindere care pot ajuta la tratarea muschilor intercostali care provoaca dureri de spate.

Nervi afectati in cutia toracica

O alta cauza a durerii in partea dreapta a spatelui conectata la coaste este nevralgia intercostala.

Journal of Neurology & Translational Neuroscience a raportat ca afectarea unui nerv intercostal din coaste poate provoca dureri de spate in regiunea toracica care se raspandesc la piept. Durerea cauzata de nervii dintre coaste este descrisa ca durere fulgeratoare sau arsatoare, care este foarte ascutita. Senzatiile dureroase se pot raspandi si la umar si pot provoca, de asemenea, dureri in partea superioara a piciorului. 7

Alte simptome ale nevralgiei intercostale includ:

  • Spasme musculare si convulsii care va afecteaza bratul, umarul sau mijlocul spatelui.
  • Tandrete in spatele mijlociu drept sau stanga.
  • Pierderea senzatiei in spate sau in piept.

Unele dintre cauzele nevralgiei intercostale care provoaca durere pe una sau ambele parti ale coastelor sunt zona zoster, inflamatia spatelui sau a pieptului, leziunile cutiei toracice si muschii pieptului trasi sau incordati.

Deoarece durerea nervilor din cutia toracica poate provoca dureri ascutite in pieptul stang, ar trebui sa fii constient de semnele unui atac de cord. Primele simptome ale unui atac de cord sunt dureri de apasare sau strangere in piept care se extind la bratul stang.

Pozitie proasta

Statul in picioare sau asezat cu spatele cocosat sau aplecat poate pune o presiune suplimentara asupra coloanei vertebrale toracice si poate provoca dureri de spate sub coaste.

Potrivit dr. Laurence Knott de pe Patient.info, postura proasta poate pune presiune asupra nervilor din coloana vertebrala si cutia toracica. Acest lucru poate face ca durerea din mijlocul spatelui sa radieze in alte parti ale corpului. Durerea mijlocie de spate se poate dezvolta in timp si poate fi cauzata de a sta in picioare pentru perioade lungi de timp sau de a nu sta drept. 8

Hernie de disc

Daca unul dintre discurile dintre coloana toracala se rupe, aluneca sau hernieaza, puteti experimenta dureri de spate de diferite grade. Daca hernia de disc apasa pe un nerv, durerile de spate pot fi severe si pot provoca slabiciune si furnicaturi in bratul drept sau stang.

Dr. Gerard Malanga, care este specializat in medicina fizica si reabilitare, spune ca durerea medie de spate este cel mai frecvent simptom al herniei de disc. Acest lucru poate provoca dureri ascutite in zona inghinala daca se intampla in partea inferioara a spatelui, sau dureri de gat daca discul se rupe in partea superioara a coloanei vertebrale toracice. 9

Alte simptome ale unei hernie de disc pot include:

  • Durere in partea dreapta a spatelui daca este afectat un nerv de pe cutia toracica dreapta
  • Furnicaturi in brate
  • Slabiciune musculara
  • Dureri abdominale si crampe
  • Dureri ascutite, impuscatoare sau constante pe una sau ambele parti ale spatelui. 10

Artrita

Diverse forme de artrita va pot afecta coloana toracala si pot provoca inflamatii la nivelul vertebrelor coloanei vertebrale. Acest lucru poate duce la dureri cronice de spate medii care se simt sub coastele drepte sau stangi.

Journal of Korean Medical Science raporteaza ca artrita reumatoida poate provoca dureri de spate medii care se raspandesc in partea inferioara a spatelui. Pentru unii oameni, durerea poate creste atunci cand stau intins sau in picioare pentru perioade lungi de timp. Motivul pentru aceasta este ca degenerarea vertebrelor din mijlocul spatelui pune o presiune suplimentara asupra spatelui inferior. 11

Artrita coloanei vertebrale poate face dificila aplecarea inainte sau inapoi si poate provoca rigiditate si dureri de spate superioare si medii.

Daca suferiti de artrita, atunci ar trebui sa includeti in dieta alimente care reduc inflamatia. De asemenea, condimentele precum ghimbirul si turmericul reduc inflamatia articulatiilor si pot atenua durerea de sub coaste si alte simptome de artrita.

Costocondrita

Durerea care incepe in mijlocul pieptului si se extinde in jurul coastelor pana la spate poate fi un semn de costocondrita. Aceasta este o afectiune inflamatorie a cartilajului care uneste sternul (sternul) cu coastele.

Potrivit Dr. Carol DerSarkissian pe WebMD, costocondrita provoaca sensibilitate si durere in mijlocul pieptului ( durere de stern ). Acest lucru se poate simti mai rau atunci cand apasati pe stern. Durerea poate aparea brusc si se poate simti ca niste dureri ascutite. Uneori, durerea in piept seamana mai degraba cu o durere surda, care este mai ascutita atunci cand tusesti.

Dr. Carol DerSarkissian explica ca costocondrita poate provoca dureri de coaste care se infasoara in jurul partii drepte sau stangi spre spate. Cu toate acestea, durerea afecteaza de obicei pieptul stang mai des. 12

Fibromialgie

Fibromialgia este o tulburare de durere cronica care provoaca dureri larg raspandite in intregul corp si poate fi un motiv pentru dureri de spate sub coasta dreapta.

Medicii de la Clinica Cleveland spun ca durerea in zona toracica, cervicala sau lombara este un simptom comun al fibromialgiei. Acest lucru poate provoca dureri care afecteaza spatele si pot fi simtite doar pe o parte. Alte simptome insotitoare ale fibromialgiei pot include: 13

  • Depresie din cauza durerii constante din organism
  • Oboseala si oboseala extrema
  • Calitate slaba a somnului
  • Piele sensibila la atingere

Stiati ca exista alimente pe care trebuie sa le evitati daca traiti cu dureri cronice? Daca suferiti de fibromialgie, cercetarile au aratat ca suplimentele cu D-riboza pot ajuta la reducerea simptomelor fibromialgiei si oboselii cronice.

Cauze durere in partea dreapta a spatelui sub coaste din cauza organelor interne

Nu toate cazurile de dureri de spate medii sau superioare sunt legate de coaste. Unele cauze ale durerii care se simt ca si cum ar fi sub coaste ar putea fi cauzate de o problema cu unul dintre organele tale interne.

Litiaza biliara

Vezica biliara este situata pe partea dreapta a abdomenului superior, iar calculii biliari sau inflamatia pot provoca dureri de spate pe partea dreapta. Journal of Family Medicine and Primary Care a raportat ca durerea cronica de spate in partea dreapta este adesea un simptom al blocajelor sau inflamatiei vezicii biliare. Durerea se simte de obicei sub omoplatul drept. 14

Probleme pulmonare

Inflamatia sau infectia in plamanul drept va provoca probabil dureri ascutite de spate mijlocie sub coastele drepte. Afectiuni precum pleurezia, pneumonia sau un plaman colaps pot fi rezultatul unei infectii ale cailor respiratorii superioare.

Probleme cu rinichii

Rinichii sunt localizati in mijlocul spatelui, iar bolile de rinichi sau pietrele la rinichi la rinichiul drept vor provoca dureri in partea dreapta sub coaste. Dr. Charles Patrick Davis spune ca pietrele la rinichi pot provoca dureri intense de crampe in zona medie sau joasa a spatelui. 15

Consumul de otet de mere poate ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi si la eliminarea durerilor de spate pe care le provoaca.

Cum sa tratezi o durere in partea dreapta a spatelui sub coaste

Multe remedii naturiste pot ajuta la ameliorarea durerii din partea superioara sau mijlocie a spatelui, cauzata de o problema cu coastele. Sa ne uitam la cateva modalitati naturale de a ameliora durerile de spate fara a utiliza analgezice.

Daca v-ati ranit spatele, majoritatea medicilor recomanda sa va odihniti mult pentru a preveni agravarea oricarei rani la spate. Cu toate acestea, nu trebuie sa stati in pat prea mult timp, deoarece activitatea fizica poate ajuta la prevenirea cronicizarii durerilor de spate. 15

De asemenea, este important sa va asigurati ca va imbunatatiti postura pentru a evita presiunea pe termen lung asupra spatelui mijlociu si a coastelor, care poate duce la dureri cronice de spate.

Compresa calda sau rece

Aplicarea unei comprese reci sau calde pe zona dureroasa din partea dreapta a spatelui poate ajuta la ameliorarea inflamatiei, a tensiunilor musculare sau a durerilor nervoase.

Potrivit cercetatorilor de la Johns Hopkins Medical Center, caldura sau frigul pot ajuta la ameliorarea simptomelor durerii de spate mijlocie sau superioara. Avantajele acestui lucru sunt urmatoarele: 16

  • Tratamentul la rece pentru durerile de spate ajuta la reducerea umflaturilor si restrictioneaza circulatia sangelui pentru a preveni vanataile sau sangerarile. Acest lucru este eficient in primele 48 de ore dupa o accidentare sau incordare musculara.
  • Tratamentul termic pentru durerile medii de spate cresc circulatia pentru a accelera vindecarea si reduce rigiditatea articulatiilor pentru a ameliora durerea de coaste. Utilizati numai atunci cand umflarea si inflamatia au disparut de la leziunea initiala (de obicei, dupa 48 de ore).

Cum sa faci o compresa rece pentru ameliorarea ranilor la coaste:

  1. Puneti gheata pisata intr-o punga de plastic sigilabila si acoperiti cu un prosop subtire umed.
  2. Intinde-te in fata.
  3. Aplicati punga de gheata pe partea dreapta a spatelui unde aveti dureri timp de 15-20 de minute.
  4. Repetati la fiecare ora pentru a reduce sangerarea, inflamatia si umflarea dupa o incordare sau o leziune musculara a coastelor sau a coloanei vertebrale toracice.

Dupa 48 de ore, ar trebui sa utilizati o compresa calda pentru ameliorarea durerii.

Cum sa faci o compresa calda pentru a calma o durere in partea dreapta a spatelui sub coaste:

  1. Umpleti un ciorap vechi 3/4 plin cu orez si fixati-l la capatul deschis.
  2. Pune compresa la cuptorul cu microunde si incalzi-o la putere maxima timp de 1-2 minute.
  3. Scoateti soseta din cuptorul cu microunde (atentie, s-ar putea sa fie foarte cald!).
  4. Infasurati compresa calda intr-un prosop umed cald.
  5. Aplicati pe zona dureroasa de pe spate si lasati timp de 20 de minute pentru a imbunatati circulatia si pentru a ameliora rigiditatea si durerea musculara.
  6. Repetati de 3 sau 4 ori pe zi timp de 20 de minute pentru a trata simptomele durerii de spate.

Daca este necesar, puneti tamponul de caldura de orez in cuptorul cu microunde si incalziti timp de un minut pentru a mentine compresa calda.

Exercitii pentru durerile de spate toracice

naturamed.ro

Multe exercitii de intindere sunt eficiente pentru a scapa de durerile musculare sau nervoase din spate sub coaste. Acestea ajuta la intarirea spatelui mijlociu. Acest lucru confera la partea superioara a corpului mai multa stabilitate si ajuta la prevenirea ranilor care duc la dureri de spate.

Intinderi pentru a calma durerile de spate

Jurnalul international de terapie fizica sportiva spune ca intinderea muschilor ajuta la ameliorarea simptomelor durerii de spate. Intinderile blande ajuta la reducerea tensiunii musculare si in acelasi timp la cresterea fortei musculare. 17

Pozitia copilului pentru a ameliora iritatia din mijlocul spatelui:

  1. Incepeti prin a ingenunchea pe mana si pe genunchi. Asigurati-va ca genunchii sunt distantati aproximativ la latimea soldurilor.
  2. Respirati adanc si puneti mainile pe podea.
  3. Pe masura ce expirati, intindeti incet mainile cat de mult puteti.
  4. Continuati sa va miscati mainile inainte si incercati sa va lungiti spatele cat mai mult posibil.
  5. Tine-ti fesele pe calcaie si atinge-ti fruntea de podea.
  6. Tineti apasat timp de 30 de secunde pentru a va intinde coloana vertebrala si pentru a va calma durerile de spate.
  7. Repetati exercitiul de intindere de 2-3 ori pe zi pentru a creste flexibilitatea si puterea spatelui superior si mijlociu.

Exercitii pentru durerile de spate

naturamed.ro

Potrivit Journal of Physical Therapy Science, exercitarea regulata a spatelui mijlociu poate ajuta la scaderea durerii din regiunea toracica. Exercitiile fizice ajuta la imbunatatirea fortei muschilor si ligamentelor din partea superioara a spatelui si reduce simptomele durerilor de spate inferioare si medii. 18

Exercitiu cu role de spuma pentru intarirea spatelui:

  1. Asezati-va pe podea si puneti rola de spuma astfel incat sa fie perpendicular pe spate.
  2. Intindeti-va pe spate pe rola de spuma, asigurandu-va ca este direct sub spatele mijlociu.
  3. Ridicati pelvisul de pe sol si sprijiniti-va capul punand mainile in spatele capului.
  4. Strangeti muschii feselor (glutei).
  5. Folositi-va picioarele pentru a va sustine si rotiti-va incet de la mijlocul spatelui pana la partea superioara a spatelui.
  6. Rotiti inapoi la pozitia de pornire, astfel incat rola de spuma sub spatele mijlociu. (Nu lasati rola de spuma sa se roteasca spre gat sau regiunea lombara).
  7. Repetati de cateva ori pentru a va exercita partea superioara si mijlocie a spatelui.

Cand sa faci o vizita la medic daca ai durere in partea dreapta a spatelui sub coaste

Potrivit medicilor de la Clinica Mayo, ar trebui sa consultati un medic pentru simptome de durere de spate in urmatoarele circumstante: 19

  • Durerea de spate inferioara, medie sau superioara va afecteaza capacitatea de a desfasura activitati normale fara disconfort.
  • Durerea se agraveaza cand te intinzi sau te culci.
  • Dureri de spate care iradiaza de la mijlocul sau partea inferioara a spatelui pana la un picior sub genunchi.
  • Aveti slabiciune, furnicaturi sau amorteala in picioare sau brate.
  • Observati umflaturi si roseata pe spate.
  • Dezvolti probleme ale vezicii urinare sau ale intestinului impreuna cu dureri severe de spate.
(Visited 576 times, 1 visits today)

Daca ti-a placut acest articol, apreciaza-l cu un share!

Lasă un răspuns

Specify Twitter Consumer Key and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Twitter Login to work

Adresa ta de email nu va fi publicată.