10 remedii eficiente pentru a combate ciuperca unghiilor de la picioare acasa

Ciuperca unghiilor de la picioare, cunoscuta si sub denumirea de onicomicoza, este poate una dintre cele mai frecvente tulburari ale unghiilor. Este o infectie fungica care patrunde prin crapaturile unghiei de la picior, taieturi in pielea din jur sau prin separarea dintre unghie si deget de la picior si afecteaza materialul de sub unghia de la picior.

Ciuperca tinde sa prospere in anumite conditii, cum ar fi pH-ul anormal al corpului, un sistem imunitar slabit, expunerea continua la un mediu umed, inclusiv pantofi si sosete transpirati, igiena deficitara si diabet. ⁽¹⁾

Oricat de jenanta ar fi aceasta afectiune, pur si simplu camuflarea unghiei inestetice, cum ar fi vopsirea unghiilor, fara a o ingriji in mod corespunzator, ti-ar face mai mult rau decat bine. Daca infectia nu este tratata suficient de mult, se poate raspandi la pielea invecinata si la celelalte unghii de la picioare. ⁽²⁾

Cauze ciuperca unghiilor de la picioare

• Onicomicoza provine dintr-un numar de agenti patogeni fungici, in primul rand un anumit grup de ciuperci cunoscute sub numele de dermatofite. Alti purtatori relativ mai putin obisnuiti ai acestei infectii sunt drojdia si mucegaiul. ⁽³⁾
• Susceptibilitatea dumneavoastra la acest tip de infectie creste odata cu varsta, deoarece persoanele in varsta au tendinta de a avea unghii din ce in ce mai fragile si uscate, ceea ce poate permite ciupercii sa se strecoare prin crapaturi.
• Contactul direct piele pe piele cu persoane care se confrunta cu infectii fungice, cum ar fi piciorul atletului sau pecinginele de pe maini, va poate transmite ciuperca, deschizand calea pentru o infectie a unghiilor de la picioare.
• Un mediu cald si umed, cum ar fi o punte de piscina sau un vestiar, ofera terenul ideal de reproducere pentru aceste ciuperci care cauzeaza infectii. Prin urmare, oamenii care merg desculti in astfel de zone au tendinta de a lua aceasta infectie destul de usor.
• O alta modalitate obisnuita de a prinde o infectie fungica a unghiilor este impartirea unei masini de tuns sau a unui prosop infectat.
• Mai mult decat atat, persoanele care sunt predispuse sa aiba unghiile umede sau care poarta adesea sosete si pantofi transpirati sunt din ce in ce mai predispuse la o infectie fungica a unghiilor de la sine.

Factori de risc asociati cu ciuperca unghiilor de la picioare

Anumite conditii de sanatate si factori de stil de viata te pot face din ce in ce mai vulnerabil la dezvoltarea ciupercii unghiilor: ^(2) (3)

Sanatate: aveti sanse mai mari de a contracta o infectie fungica a unghiilor daca suferiti de una sau mai multe dintre urmatoarele probleme:

• Alte infectii fungice ale pielii, cum ar fi piciorul de atlet sau pecingine
• Diabet
• Afectiune anterioara cu o infectie a unghiilor
• Leziuni ale unghiilor sau interventii chirurgicale recente ale unghiilor
• Un istoric familial de infectii ale unghiilor
• Circulatia sanguina slaba
• Cancer si primiti chimioterapie
• Psoriazis
• Au avut un transplant de organe
• Imunitatea compromisa din cauza unei boli cum ar fi sindromul imunodeficientei umane (HIV)

Stil de viata: Infectia fungica a unghiilor este mai raspandita in randul persoanelor care:

• Aveti frecvent picioarele sau mainile umede pe tot parcursul zilei
• Fum
• Unghii crapate
• Petreceti mult timp in apa
• Sunt predispusi sa mearga descult in locuri calde si umede, cum ar fi o piscina, un dus public sau un vestiar.
• Ai picioare care transpira mult si poarta pantofi stransi, cu varfuri inchise, care nu lasa picioarele sa respire.

Simptome ciuperca unghiilor de la picioare

Simptomele infectiei fungice ale unghiilor de la picioare pot include:

• Unghia ingrosata sau faramitata
• Inflamatie
• Decolorare albicioasa pana la galben-maronie
• Unghia din ce in ce mai fragila, sfaramicioasa sau zdrentuita
• Unghia care pare deformata sau deformata in forma
• Unghie care pare terna, fara nici un luciu
• Culoare inchisa, cauzata de acumularea de resturi sub unghie
• Miros usor urat in ​​zona afectata

Complicatii legate de ciuperca unghiilor de la picioare

Infectiile fungice ale unghiilor de la picioare sunt de obicei nedureroase sau cel putin incep asa. Dar fara ingrijire si tratament adecvat, afectiunea poate evolua intr-un caz mai sever de ciuperca a unghiilor, care poate fi dureroasa si poate provoca leziuni iremediabile ale unghiilor.

Mai mult, infectia unghiilor de la picioare poate incolti si alte infectii grave care se pot raspandi dincolo de picioare, in special daca aveti un sistem imunitar suprimat din cauza anumitor medicamente, diabet sau alte afectiuni.

Deoarece persoanele cu diabet zaharat sunt deja predispuse la reducerea circulatiei sangelui si a aportului nervos la nivelul picioarelor, sansele lor de a se imbolnavi de infectii ale unghiilor de la picioare, precum si de infectia bacteriana a pielii (celulita) sunt destul de mari. ⁽⁴⁾

Prin urmare, este imperativ ca persoanele cu diabet sa caute ajutor medical profesionist pentru orice leziune a piciorului aparent minora – inclusiv o infectie fungica a unghiilor – pentru a evita orice complicatii viitoare.

Prevenirea ciupercii unghiilor de la picioare

Adoptarea catorva masuri preventive va poate atenua sansele de a va infecta cu ciuperca unghiilor sau cu reinfectii, precum si cu piciorul atletului (care poate duce la ciuperca unghiilor):

• Pastrati-va mainile si picioarele curate spalandu-le in mod regulat. Aveti grija mai ales sa evitati contactul cu o unghie infectata si, in cazul in care o faceti, spalati-va bine mainile. Hidrateaza-ti unghiile dupa spalare.
• Pastrati-va unghiile taiate corespunzator, pileti marginile aspre pentru a le face netede si pileti zonele ingrosate. Obisnuieste-te sa-ti dezinfectezi masina de tuns dupa aceea.
• Purtati sosete care absorb transpiratia sau schimbati-va sosetele pe parcursul zilei.
• Purtati pantofi din materiale care respira.
• Lasati pantofii vechi sau tratati-i cu dezinfectanti sau pudre antifungice. Alternativ, luati in considerare utilizarea unui spray pentru pantofi medicinal dupa fiecare utilizare.
• Fie purtati propriile instrumente de manichiura atunci cand vizitati un salon de unghii, fie optati pentru un salon care foloseste instrumente sterilizate pentru fiecare client.
• Abtineti-va de la folosirea lacului de unghii si a unghiilor artificiale.
• Purtarea incaltamintei de dus in hoteluri, sali de sport, piscine publice si dusuri este esentiala pentru a preveni reinfectarea.

Cand sa te vezi cu un medic

In ciuda autoingrijirii optime, daca starea continua sa persista sau sa se agraveze, astfel incat unghia devine din ce in ce mai decolorata, ingrosata sau deformata si dureroasa sau incepe sa se raspandeasca in continuare, consultati-va medicul sau podiatrul.

Persoanele cu diabet, in schimb, trebuie sa solicite asistenta medicala de indata ce banuiesc ca o infectie fungica ia contur in unghia de la picioare.

Daca este lasata netratata, ciuperca unghiei de la picioare poate provoca crapare, despicare si chiar pierderea completa a unghiei. Infectia se poate raspandi si la unghiile mainii. Din fericire, ciuperca unghiilor de la picioare este vindecabila si poate fi tratata ieftin. Diverse remedii naturale acasa pot vindeca infectia.

Ciuperca unghiilor de la picioare remedii naturiste

1. Ulei ozonat

Capacitatea mult-anuntata a uleiurilor ozonate, cum ar fi uleiul de masline sau uleiul de floarea soarelui, de a face inactive ciupercile, drojdia si bacteriile este cunoscuta de secole. Aceste uleiuri sunt produse prin reactia ozonului (O ₃ ) cu ulei si contin compusi cu efecte medicinale semnificative care sunt responsabili pentru succesul lor impotriva ciupercii unghiilor de la picioare. ^(5) (6)

In timp ce toate uleiurile ozonate sunt „injectate” cu gaz ozon si sunt eficiente impotriva acestei afectiuni, se stie ca uleiul de floarea soarelui da cele mai bune rezultate.

Frecati o cantitate mica din acest ulei pe degetele de la picioare de doua ori pe zi pentru a opri ciuperca unghiilor de la picioare.

2. Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai ( Melaleuca ) are proprietati antiseptice si antifungice care ajuta la tratarea ciupercii unghiilor de la picioare. ⁽⁷⁾ Acest ulei este folosit si pentru a trata alte tipuri de infectii ale pielii.

1. Amesteca cateva picaturi de ulei de arbore de ceai intr-o lingurita de ulei de masline sau ulei de cocos.
2. Foloseste o minge de vata pentru a aplica amestecul pe unghia afectata.
3. Lasa-l sa actioneze 10 minute, apoi foloseste o periuta de dinti pentru a freca usor unghia afectata.
4. Repetati acest lucru de doua sau de trei ori pe zi pana cand sunteti multumit de rezultate.

3. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un aliment de baza usor disponibil in majoritatea bucatariilor, care poate fi folosit si pentru a vindeca ciuperca unghiilor de la picioare. ⁽⁸⁾ In plus, functioneaza bine si pentru a neutraliza mirosul urat emanat de unghia infectata.

1. Adaugati 1/2 cana de bicarbonat de sodiu, 1/4 cana de peroxid de hidrogen 3% si 1/2 cana de sare Epsom la 4 cani de apa fierbinte. Se amesteca bine ingredientele, apoi se adauga 1/4 de cana de otet alb.
2. Inmuiati unghia de la picior infectata in aceasta solutie timp de aproximativ 10 minute.
3. Spalati-va piciorul cu apa curata si uscati-l bine.
4. Repetati procesul de doua ori pe zi timp de cateva saptamani.

4. Otet alb

Otetul alb este unul dintre cele mai bune ingrediente in tratarea ciupercii unghiilor de la picioare, deoarece combate infectia si ajuta la restabilirea echilibrului pH-ului pielii.

1. Faceti o solutie amestecand 1 parte de otet alb cu 2 parti de apa calda.
2. Inmuiati unghia de la picior infectata in aceasta solutie timp de 10 pana la 15 minute.
3. Clatiti-l si indepartati zona afectata de orice umiditate ramasa, uscand-o bine.
4. Repetati de doua ori pe zi pana cand ciuperca dispare.

Nota: Daca pielea devine iritata, adaugati mai multa apa la solutie si repetati procesul o data la doua zile in loc de zilnic.

5. Ulei de oregano

Uleiul de oregano ( Origanum ) are proprietati antiseptice, antibacteriene, antiparazitare, antivirale, analgezice si antifungice. ⁽⁹⁾

1. Se amesteca doua picaturi de ulei de oregano in 1 lingurita de ulei de masline.
2. Aplicati acest amestec pe unghia afectata.
3. Lasati-l sa actioneze cel putin 30 de minute.
4. Apoi, clatiti-l si uscati-va bine degetele de la picioare.
5. Repetati o data sau de doua ori pe zi timp de trei saptamani pentru a vedea rezultate pozitive.

6. Vicks VapoRub

Un studiu publicat in Journal of the American Board of Family Medicine demonstreaza eficacitatea Vicks VapoRub in tratamentul ciupercii unghiilor de la picioare. ⁽¹⁰⁾ Unguentul este compus dintr-o varietate de ingrediente care poseda activitate antifungica.

Utilizati un tampon de bumbac pentru a aplica zilnic o cantitate mica de unguent Vicks VapoRub pe unghia infectata.

7. Usturoiul

Usturoiul contine compusi precum alicina si ajoena care au proprietati antifungice care pot ajuta la tratarea ciupercii unghiilor de la picioare. ⁽¹¹⁾

1. Amestecati uleiul de usturoi cu o cantitate egala de otet alb.
2. Aplicati acest amestec pe si in jurul unghiei de la picior infectate si apoi acoperiti degetul cu un bandaj.
3. Lasati-l sa actioneze cateva ore inainte de a indeparta bandajul.
4. Repetati zilnic pana cand infectia dispare. (Daca uleiul de usturoi nu este disponibil, puteti sa va pregatiti singuri prajiti doi catei de usturoi zdrobiti in 2 linguri de ulei de masline si apoi strecurand uleiul.)
5. De asemenea, puteti manca unul sau doi catei de usturoi zdrobiti

8. Suc de lamaie

Sucul de lamaie are atat proprietati antiseptice, cat si antifungice. ⁽¹²⁾ Acidul citric prezent in sucul de lamaie ajuta la oprirea raspandirii ciupercii unghiilor de la picioare.

• Aplicati suc proaspat de lamaie pe unghia infectata. Lasati-l sa actioneze aproximativ 30 de minute inainte de a-l clati cu apa calda.
• O alta optiune este sa amesteci cantitati egale de suc de lamaie si ulei de masline si sa folosesti acest amestec pentru a masa zona infectata. Lasati-l sa actioneze cateva ore inainte de a-l clati. Uscati-va bine degetele de la picioare. Uleiul de masline ajuta la ca pielea sa fie mai moale, in timp ce sucul de lamaie ajuta la tinerea sub control a infectiilor fungice.

Utilizati oricare dintre aceste remedii de cateva ori pe zi timp de o luna sau mai mult pana cand incep sa apara rezultate pozitive.

9. Ulei de lavanda

Uleiul de lavanda are mai multi compusi volatili si proprietati antiseptice care pot combate orice fel de infectie si pot preveni iritarea pielii. ⁽¹³⁾

1. Amesteca cate cinci picaturi de ulei de lavanda si ulei de arbore de ceai.
2. Foloseste o bucata de vata pentru a aplica aceasta solutie sub marginea superioara a unghiei afectate si in zonele inconjuratoare.
3. Lasati-l sa actioneze cel putin 10 minute, clatiti-l si apoi uscati-va bine degetele de la picioare.
4. Repetati de doua sau trei ori pe zi.

10. Ulei de portocale

Uleiul de portocale contine limonenul chimic care are proprietati antifungice si poate fi folosit pentru a trata unghiile de la picioare infectate cu ciuperci. ⁽¹⁴⁾ Uleiul de portocale poate provoca reactii alergice si poate avea diferite efecte secundare, asa ca este important sa testati o cantitate mica de ulei de portocale pe o pata de piele inainte de a utiliza acest remediu.

1. Foloseste un picurator pentru a aplica ulei de portocale pur intre degetele de la picioare si pe si sub unghiile de la picioare. Daca aveti pielea sensibila, atunci diluati uleiul esential cu o cantitate egala de ulei purtator, cum ar fi uleiul de seminte de struguri.
2. Lasa-l sa stea cel putin 30 de minute.
3. Repetati de doua sau trei ori pe zi pana cand vedeti o imbunatatire.

Eficacitatea acestor remedii naturale depinde de utilizarea si aplicarea corespunzatoare. Acordati acestor remedii timp de cel putin una sau doua luni pentru a genera rezultate pozitive. Aderarea la aceste metode de autoingrijire cu rabdare si perseverenta va va ajuta sa treceti prin aceasta infectie neplacuta a unghiilor de la picioare si sa preveniti complicatiile ulterioare.

Sfaturi suplimentare

• Puteti utiliza, de asemenea, extract de radacina de sarpe, ⁽¹⁴⁾ extract de frunze de maslin, ⁽¹⁵⁾ sau Listerine pentru a trata ciuperca unghiilor de la picioare.
• Includeti iaurtul bogat in probiotice in dieta dumneavoastra pentru a combate infectia fungica din interior.
• Mancati un aport adecvat de proteine ​​pentru a sustine regenerarea unghiilor.
• Asigurati-va ca aveti suficient fier in dieta dvs. pentru a preveni unghiile casante.
• Cresteti aportul de acizi grasi esentiali, precum si alimente bogate in calciu si vitamina D, cum ar fi produsele lactate cu continut scazut de grasimi.