Beneficiile si utilizarile uimitoare ale uleiului de ricin pentru sanatate

  • 188
  •  
  •  
  •  

Uleiul de ricin este folosit de secole in Orientul Indepartat, Africa si regiunea mediteraneana pentru beneficiile sale uimitoare pentru sanatate. Pentru majoritatea oamenilor de azi, totusi, uleiul de ricin este de obicei asociat doar cu utilizarea sa ca laxativ. Cu toate acestea, uleiul de ricin are multe alte utilizari si va poate ajuta foarte mult parul, pielea si fata. Cititi mai departe pentru a descoperi numeroasele beneficii si utilizari ale uleiului de ricin pentru sanatate.

Ce este uleiul de ricin?

Uleiul de ricin este extras din semintele de ricin (Ricinus communis). Uleiul de ricin este produs prin presarea la rece a semintelor si clarificarea ulterioara a uleiului prin caldura.

Uleiul de ricin contine aproximativ 90% acid ricinoleic, iar acest acid gras specific face ca uleiul de ricin sa fie atat de benefic. De fapt, acidul ricinoleic este un compus foarte rar si se gaseste in principal numai in semintele de ricin.

Desi oamenii de stiinta inca nu inteleg pe deplin exact cum functioneaza, au descoperit ca acidul ricinoleic se ataseaza de un anumit receptor din intestine si uter. Descoperirea poate explica modul in care functioneaza uleiul de ricin si ar putea duce la dezvoltarea de noi medicamente. 

In trecut, au existat rapoarte conform carora uleiul de ricin nu este sigur de ingerat. Acest lucru se datoreaza probabil faptului ca ricina (unul dintre ingredientele din semintele de ricin) este de fapt toxica. Cu toate acestea, in timpul procesului de extractie, aceasta toxina devine dezactivata.

Iata numeroasele beneficii si utilizari ale uleiului de ricin pentru sanatate.

Uleiul de ricin este un laxativ natural sigur

Uleiul de ricin este un remediu natural pentru constipatie si este unul dintre cele mai bune laxative naturale pentru constipatie. Functioneaza prin cresterea miscarii intestinelor, ajutand scaunul sa iasa. 

Uleiul de ricin este considerat sigur de ingerat, iar Food and Drug Administration (FDA) a declarat ca uleiul de ricin este „in general recunoscut ca fiind sigur si eficient pentru utilizare ca stimulant laxativ”. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a stabilit, de asemenea, ca un aport zilnic sigur si acceptabil pentru un barbat este de pana la 0,7 mg / kg greutate corporala. 

Trebuie sa stiti ca uleiul de ricin poate provoca cateva efecte secundare, asa ca asigurati-va ca ati citit ultima parte a articolului meu despre efectele secundare ale uleiului de ricin inainte de al utiliza.

De asemenea, va recomandam sa va consultati cu medicul inainte de a utiliza intern ulei de ricin, doar pentru a va asigura ca este sigur pentru starea dumneavoastra.

Dozare

Pentru a utiliza uleiul de ricin ca laxativ natural, trebuie luat pe stomacul gol:

  • Adultii trebuie sa ia 1 pana la 2 linguri.
  • Copiii cu varsta cuprinsa intre 2 si 12 ani trebuie sa ia intre 1 si 2 lingurite.
  • Copiii cu varsta sub 2 ani nu trebuie sa aiba mai mult de o lingurita odata.

Nu trebuie sa depasiti doza recomandata si sa nu o luati mai mult de 7 zile.

Poate dura 6 pana la 12 ore pana cand uleiul de ricin provoaca miscarea intestinului. Spuneti medicului dumneavoastra daca starea dumneavoastra persista sau se agraveaza sau daca apare sangerare din rect. Daca credeti ca aveti o problema medicala grava, solicitati asistenta medicala imediata.

Proprietati antiinflamatorii

Ce este uleiul de ricin care ajuta la reducerea inflamatiei? Uleiul de ricin stimuleaza sistemul limfatic si ajuta organismul sa lupte impotriva inflamatiilor si bolilor. Cand sistemul limfatic al corpului functioneaza corect si eficient, atunci este capabil sa se vindece mai repede.

Un studiu privind efectul acidului ricinoleic in inflamatie a descoperit, de asemenea, ca are proprietati similare cu cele gasite in capsaicina – un remediu natural cunoscut pentru ameliorarea durerii. Capsaicina reduce durerea prin scaderea unei substante chimice din organism care trimite semnale de durere catre creier. Acesta este motivul pentru care aplicatiile topice de ardei iute si cayenne pot ameliora durerea.

Ulei de ricin pentru osteoartrita si artrita reumatoida

Osteoartrita este un tip de artrita cel mai frecvent asociat cu imbatranirea si se caracterizeaza prin inflamatia cronica a articulatiilor.

Artrita reumatoida (AR) este cel mai frecvent tip de artrita care provoaca inflamatii si afecteaza predominant articulatiile din corp. Este clasificata ca o boala autoimuna, iar cercetatorii incep sa o inteleaga.

Datorita proprietatilor sale antiinflamatorii, uleiul de ricin poate fi utilizat pentru ameliorarea durerilor articulare asociate cu osteoartrita si artrita reumatoida. Este eficient in ameliorarea durerii atat daca este administrata pe cale orala, fie aplicata local.

Cand este luat oral, uleiul de ricin este, de asemenea, un tratament eficient pentru ameliorarea durerii. Acest lucru a fost sustinut de un studiu in care pacientilor cu osteoporoza la genunchi li s-a administrat ulei de ricin de trei ori pe zi timp de 4 saptamani.

Rezultatele au fost surprinzatoare prin faptul ca uleiul de ricin a functionat la fel de bine la ameliorarea durerii ca diclofenacul de sodiu, care este ingredientul principal in unele medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Diferenta cu utilizarea uleiului de ricin a fost ca pacientii nu au prezentat efecte secundare. Despre osteoartrita puteti citi mai multe aici Osteoartrita (artroza) – Cauze, simptome si tratament

Daca suferiti de artrita, puteti incerca sa utilizati si alte remedii naturale:

  • Puteti utiliza otet de mere (ACV) pentru tratarea artritei.
  • Puteti consuma seminte de susan pentru osteoartrita genunchiului .
  • De asemenea, puteti combina ulei de ricin cu uleiuri esentiale pentru ameliorarea durerii si inflamatiei .

Ulei de ricin pentru cancer

Deoarece uleiul de ricin contine multe proprietati antiinflamatorii si are si un efect pozitiv asupra sistemului limfatic, unii oameni de stiinta analizeaza efectul pe care uleiul de ricin il poate avea in tratarea anumitor tipuri de cancer.

Desi trebuie facute mai multe cercetari, exista cateva rezultate interesante din studiile clinice privind utilizarea uleiului de ricin pentru a inhiba cresterea tumorii.

Un exemplu a fost publicat in Jurnalul International de Toxicologie in care extractele de ulei de ricin au reusit sa suprime tumorile la soarecii masculi. Un alt studiu publicat in Chinese Journal of Cancer Research a aratat ca acidul ricinoleic impreuna cu seleniul ( gasit in nucile din Brazilia ) au reusit sa distruga celulele tumorale ascite.

De asemenea, a fost citat in cercetare ca un posibil inhibitor al cancerului de san.

Uleiul de ricin este antibacterian si antifungic

O alta utilizare uimitoare a uleiului de ricin este de a ajuta organismul sa combata in mod natural infectiile si sa vindece ranile. Desigur, faptul ca imbunatateste circulatia sangelui si stimuleaza sistemul limfatic este benefic in combaterea infectiilor. Dar, studiile asupra uleiului de ricin au aratat, de asemenea, ca este eficient in eliminarea bacteriilor si a ciupercilor.

Cercetarile publicate in Buletinul de mediu, farmacologie si stiinte ale vietii au aratat ca a fost eficient impotriva stafilococului (bacteria care provoaca intoxicatii alimentare, infectii ale pielii si pneumonie) si a stafilococului (responsabil pentru durerile de gat si infectii ale pielii). 

Cercetarile au aratat, de asemenea, ca uleiul de ricin este si anti-fungic, dar, comparativ, bacteriile s-au dovedit a fi mai sensibile decat ciupercile.

Ulei de ricin pentru a stimula travaliul

Uleiul de ricin a fost de asemenea folosit de secole ca metoda traditionala de inducere a nasterii. Acest lucru se datoreaza faptului ca uleiul de ricin induce contractii in uter. Cu toate acestea, majoritatea practicienilor din domeniul sanatatii recomanda sa nu utilizati acest lucru pentru a stimula travaliul. Un studiu a concluzionat ca „uleiul de ricin pentru inducerea travaliului nu a fost nici daunator, nici util”.

Ulei de ricin pentru par sanatos si stralucitor

Beneficiile uleiului de ricin nu sunt doar pentru piele, ci si pentru par. Cel mai bine este sa folositi ulei de ricin ca masca de par, iar beneficiile vor fi foarte vizibile. Veti avea un par mai stralucitor si mai sanatos. Uleiul de ricin ajuta, de asemenea, la regenerarea parului si trateaza matreata.

Ulei de ricin pentru piele

Uleiul de ricin poate fi utilizat pentru a elimina un numar intreg de afectiuni ale pielii. Proprietatile antiinflamatoare, antibacteriene si antifungice il fac un produs excelent pentru tratarea pielii. Unele probleme ale pielii pe care uleiul de ricin le poate ajuta in tratare sunt:

  • piele uscata
  • piele deteriorata
  • roseata de la scutec
  • acnee

Ulei de ricin pentru acnee

Uleiul de ricin este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru acnee si acest lucru se datoreaza acidului ricinoleic din acesta.

Pe masura ce acidul ricinoleic patrunde adanc in pielea ta, combate cresterea excesiva a bacteriilor care pot infunda porii, in timp ce inmoaie si hidrateaza pielea iritata in acelasi timp.

Iata cateva modalitati de utilizare a uleiului de ricin pentru tratarea acneei:

Pentru un tratament natural al acneei, aplicati ulei de ricin pe zona afectata cu un disc de bumbac curat.

Puteti incerca si alte remedii naturale pentru acnee:

  • Utilizati otet de mere deoarece exista o serie de motive pentru a va spala fata cu otet de mere .
  • De asemenea, puteti amesteca ulei de ricin cu alte uleiuri esentiale pentru acnee, cum ar fi arbore de ceai si ulei esential de lamaie.

Pentru a preveni eruptiile viitoare, spalati-va mai intai fata in apa calda pentru a deschide porii si apoi masati o parte din ulei in fata si lasati-l sa actioneze peste noapte, clatind in dimineata urmatoare

Nota importanta: poate doriti sa faceti un test de patch-uri cu ulei de ricin doar pentru a va asigura ca nu dezvoltati o reactie alergica. Initial poate doriti sa lasati ulei de ricin pe fata doar cateva ore (si nu peste noapte), doar pentru a vedea ca nu dezvoltati nicio reactie negativa.

Ulei de ricin pentru pete de varsta

Uleiul de ricin este unul dintre principalele remedii naturale pentru imbunatatirea petelor de varsta si a hiperpigmentarii . Uleiul de ricin are proprietati de vindecare a pielii si va ajuta sa va tonificati pielea.

Uleiul de ricin poate fi masat usor in piele pentru a reduce aparitia petelor de varsta si a pigmentarii. Ar trebui sa-l lasati timp de 2 ore inainte de a va spala. Faceti acest lucru de doua ori pe zi pentru a ajuta la estomparea petelor maronii si a va tonifica pielea.

Ulei de ricin pentru vergeturi

Acizii grasi bogati din uleiul de ricin va pot ajuta sa scapati de vergeturi. Tot ce trebuie sa faceti este sa masati uleiul de ricin in zona afectata timp de aproximativ 15 minute. De asemenea, l-ati putea amesteca cu ulei de cocos sau ulei de migdale dulci pentru beneficii suplimentare pentru sanatate .

Sau mai eficient, puteti infasura o carpa calda in zona in care ati masat uleiul de ricin si lasati-l sa actioneze timp de 15 minute.

Pentru mai multe idei, cititi articolul meu despre cum sa imbunatatiti in mod natural vergeturile .

Ulei de ricin pentru furuncul

Proprietatile antiinflamatorii ale uleiului de ricin functioneaza excelent in tratarea furunculului si este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru furuncule .

Inmuiati o minge de bumbac in ulei de ricin si asezati-o pe furuncul, pastrand-o la loc cu tifon. Schimbati pansamentul dupa cateva ore.

Ulei de ricin pentru calcaiele crapate

Calcaiele crapate sunt o problema cu care trebuie sa se confrunte o multime de oameni. A avea calcaie crapate, cunoscute si sub denumirea de fisuri ale calcaiului, este un inconvenient persistent greu de rezolvat.

Uleiul de ricin este un mod eficient si sigur de a atenua simptomele calcaiilor crapate – masati-va calacaiele spalate cu ulei de ricin in fiecare seara.

Uleiul de ricin ca ajutor pentru somn

Exista doar dovezi anecdotice ca uleiul de ricin ajuta la un somn bun, dar multi oameni spun ca ii ajuta sa faca fata insomniei. Poate fi folosit prin frecare de ulei pe pleoape sau unii oameni spun ca il folosesc intr-un pachet de caldura pe spate cu o ora inainte de culcare.

Puteti combina uleiul de ricin cu alte uleiuri naturale pentru un somn mai bun sau cu anumite alimente .

Ulei de ricin pentru unghii frumoase

Masati in mod regulat o cantitate mica de ulei de ricin in cuticulele unghiilor pentru unghii puternice si sanatoase.

Ulei de ricin – utilizare zilnica

Ar trebui sa urmati intotdeauna dozajul care este scris pe sticla. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda barbatilor sa nu ia mai mult de 0,7 mg / kg greutate corporala zilnic.

  • Este vorba despre 1-2 linguri.
  • Copiii cu varsta cuprinsa intre 2 si 12 ani trebuie sa ia aproximativ 1 – 2 lingurite.
  • Copiii sub 2 ani nu trebuie sa aiba mai mult de o lingurita odata.

Uleiul de ricin poate fi amestecat cu suc pentru a-l face mai placut.

Desigur, daca observati reactii adverse neplacute, ar trebui sa reduceti doza sau sa incetati sa luati toate impreuna.

Ulei de ricin – Precautii si efecte secundare

Uleiul de ricin a fost recunoscut ca fiind sigur de luat. Cu toate acestea, deoarece afecteaza intestinele, poate provoca tulburari gastro-intestinale.

Daca ati avut interventii chirurgicale sau probleme de sanatate legate de probleme gastrice sau intestinale, atunci ar trebui sa evitati sa luati ulei de ricin.

Majoritatea femeilor care au participat la studiu pentru a vedea daca uleiul de ricin ajuta la inducerea travaliului a raportat ca au avut crize de greata.

Daca luati ulei de ricin din alte motive decat efectele sale laxative, atunci diareea sau scaunele libere ar putea fi, de asemenea, privite ca un efect secundar.

De asemenea, va recomandam sa va consultati cu medicul inainte de a utiliza intern ulei de ricin, doar pentru a va asigura ca este sigur pentru starea dumneavoastra.

Resurse

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1080/10915810701663150

https://www.sciencedirect.com/journal/complementary-therapies-in-clinical-practice

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19288533/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/pdf/11200362.pdf

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12531428/

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1080/10915810701663150

https://link.springer.com/article/10.1007/BF02997276

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4327996/

http://bepls.com/sept_2012/5.pdf

https://www.pnas.org/content/pnas/109/23/9179.full.pdf?sid=b388d05a-1621-4278-ab0e-2ae12e0c9a69

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19853843/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19853843/

(Visited 434 times, 1 visits today)
  • 188
  •  
  •  
  •  

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *