Arnica este o planta medicinala folosita local pentru a ajuta la tratarea diferitelor probleme de sanatate, cum ar fi vanatai, dureri reumatice, lovituri si dureri musculare, de exemplu. Acest lucru se datoreaza faptului ca este bogat in flavonoide si compusi fenolici, care ii confera proprietati antiinflamatorii, analgezice, antimicrobiene, antioxidante si anticoagulante.
Desi are mai multe beneficii, utilizarea arnicai, a carei denumire stiintifica este Arnica montana L. , poate provoca si reactii adverse, mai ales atunci cand este ingerata, precum varsaturi, probleme cardiace, avort sau dificultati de respiratie. Prin urmare, aceasta planta nu trebuie luata niciodata pe cale orala, decat atunci cand este vanduta sub forma de pastile homeopate, in care concentratia de arnica este foarte diluata si nu produce efecte secundare.
Arnica poate fi achizitionata de la magazinele naturiste, farmacii homeopate sau farmacii si poate fi gasita sub forma de flori uscate, tinctura, ulei, pastile homeopate, unguent sau gel. Cu toate acestea, utilizarea sa trebuie intotdeauna ghidata de un medic sau de un alt profesionist din domeniul sanatatii care are experienta in utilizarea plantelor medicinale.
Beneficii arnica
Printre principalele beneficii ale arnicai se numara urmatoarele:
1. Vindecarea ranilor
Unele studii arata ca arnica are lactone cu proprietati cicatrizante si antiinflamatoare, reducand productia de substante inflamatorii precum prostaglandine si citokine si poate fi folosita ca ajutor in tratamentul ranilor pielii, abraziunilor, zgarieturilor, vanatailor sau taieturii, pt. exemplu.
In plus, arnica are actiune antihistaminica, care ajuta la reducerea umflaturii plagii deoarece inhiba extravazarea fluidelor din vasele de sange in leziune.
2. Vanatai
Preparatele cu arnica, precum gelul sau unguentul, pot fi folosite in cazuri de vanatai, traumatisme sau lovituri care formeaza un hematom sau echimoza la nivelul pielii, intrucat avand in compozitie lactone, helenalina si acid hexuronic, are actiune anticoagulanta si analgezica. antiinflamator, care ajuta la reducerea vanatailor si a durerii pielii la locul leziunii.
3. Dureri articulare
Deoarece arnica are in compozitia sa helenalina, cu o actiune antiinflamatoare puternica, arnica ajuta la blocarea productiei de proteine responsabile de inflamatia cronica a articulatiilor la persoanele cu osteoartrita.
Unele studii arata ca utilizarea topica a arnicai in osteoartrita reduce rigiditatea matinala, ajuta la ameliorarea durerilor articulare si imbunatateste miscarea mainilor.
4. Durere sau incordare musculara
Arnica ajuta la reducerea durerii si la tratarea incordarii musculare cauzate de activitati fizice sau torticolis, de exemplu, datorita lactonelor din compozitia sa cu actiune antiinflamatoare si analgezica.
In plus, unele studii arata ca atunci cand arnica este ingerata ca pastile homeopate de catre sportivii de maraton, ajuta la reducerea durerilor musculare cauzate de acest tip de sport, imbunatatind timpul de recuperare dupa exercitiu.
5. Durerea postoperatorie
Datorita efectului analgezic, antiinflamator si cicatrizant, arnica ajuta la reducerea inflamatiei tesuturilor dupa interventie chirurgicala, ceea ce favorizeaza tratamentul durerii si umflaturii postoperatorii.
La fel, dupa operatie este normal ca in apropierea cicatricei sa apara vanatai din cauza spargerii vaselor de sange din cauza taieturii chirurgicale, asa ca arnica poate ajuta la reducerea acestora datorita efectului anticoagulant. Cu toate acestea, trebuie utilizat numai postoperator cu indicatie medicala si cand cicatricea s-a inchis.
6. Varice si hemoroizi
Lactonele si acidul hexuronic prezent in arnica au actiune anticoagulanta, antiinflamatoare si analgezica, putand ajuta in tratamentul varicelor si hemoroizilor, care sunt vene dilatate care apar sub piele sau in regiunea anala, deoarece reduc durerea. si disconfort.
7. Dureri de dinti si gingivite
Datorita efectului analgezic, antiinflamator, antiseptic, cicatrizant si antimicrobian, arnica poate fi foarte utila pentru a ajuta la reducerea durerilor de dinti sau a gingivitei, care este inflamatia gingiilor.
Cu toate acestea, arnica nu trebuie ingerata din cauza efectelor sale toxice, ci poate fi folosita sub forma de ceai pentru a face gargara.
8. Furuncule
Deoarece contine lactone, flavonoide si compusi fenolici, are actiune antiseptica, antimicrobiana si antiinflamatoare, care ajuta la reducerea inflamatiei si durerii, fiind un ajutor in tratarea furunculelor.
9. Chelie
Unele studii arata ca utilizarea arnicai impreuna cu alte plante medicinale precum jaborandi, musetel sau jojoba, in prezentarile de sampoane naturale pentru par, creste rezistenta si cresterea parului, putand fi un aliat important in lupta impotriva cheliei.
Proprietatile arnicai
Datorita continutului ridicat de compusi precum flavonoide, lactone, acid hexuronic si helenalina, arnica are proprietati medicinale variate, exercitand actiune antiinflamatoare, antimicrobiana, antioxidanta, analgezica, antiseptica, anticoagulanta, antihistamina si cicatrizanta.
Cum se foloseste arnica
Partea de arnica care se foloseste sunt florile, care pot fi folosite sub forma de ceai, tinctura, unguente sau ulei pentru aplicare externa. Este important sa nu-l ingerati, deoarece poate provoca otraviri, si nu trebuie aplicat pe rani deschise, vanatai, cicatrici chirurgicale recente sau pe sangerare, deoarece poate fi absorbit prin piele si poate provoca efecte secundare toxice.
1. Ceai de arnica
Aceasta infuzie este indicata pentru utilizare in cazul vanatailor, zgarieturilor, contuziilor si hematoamelor la nivelul pielii, intotdeauna ca compresa topica.
La fel, poate fi folosit pentru a face gargara in cazul inflamatiei in gat sau a durerii de dinti, dar niciodata ingerat pe cale orala deoarece poate provoca efecte secundare semnificative precum ameteli, tremor si batai neregulate ale inimii, in afara de faptul ca in doze mari poate avea fatalitate. consecinte.
Ingrediente
- 250 ml apa clocotita;
- 1 lingurita flori de arnica.
Modul de pregatire
Pune florile de arnica in apa clocotita si lasa sa stea 10 minute. Se strecoara, se scufunda compresa si se aplica cald pe regiunea afectata de 2 pana la 3 ori pe zi. Nu trebuie aplicat pe rani deschise, sangerari sau in ochi, deoarece ar putea provoca reactii adverse.
2. Unguent cu arnica
Unguentul cu arnica este ideal pentru a fi aplicat pe pielea dureroasa, din cauza vanatailor, umflaturilor sau vanatailor, deoarece amelioreaza foarte eficient durerile musculare.
Ingrediente
- 5 g ceara de albine;
- 45 ml ulei de masline;
- 4 linguri de frunze si flori de arnica tocate.
Modul de pregatire
Pune ingredientele intr-o oala la bautura si lasa sa fiarba cateva minute. Apoi stingeti focul si lasati ingredientele in oala cateva ore la marinat. Apoi, strecoara si depoziteaza portia de lichid in recipiente cu capace, care trebuie pastrate intr-un loc uscat, intunecat si aerisit. Acest unguent are o perioada de valabilitate de 1 an si poate fi aplicat pe piele de 2 pana la 3 ori pe zi.
3. Tinctura de arnica pentru uz extern
Tinctura de arnica, preparata cu alcool, este un bun remediu pentru tratarea vanatailor cauzate de lovituri, vanatai si leziuni musculare, precum si a durerilor articulare din cauza osteoartritei. Acest preparat trebuie folosit numai pe piele si nu trebuie niciodata ingerat.
Ingrediente
- 10 g frunze uscate de arnica;
- 350 ml alcool de cereale;
- 150 ml apa filtrata
Modul de pregatire
Zdrobiti frunzele uscate de arnica cu un mojar si un pistil pentru a elibera substantele active. Apoi, puneti frunzele uscate zdrobite intr-un recipient de sticla curat si uscat, cu capac si adaugati alcool si apa filtrata. Inchideti recipientul, acoperiti exteriorul cu folie de aluminiu si lasati-l sa se odihneasca 1 saptamana. Este important sa agitati sticla in fiecare zi. Dupa acea saptamana, scoateti frunzele de arnica din solutie si transferati tinctura intr-un alt borcan de sticla curat si uscat acoperit cu folie de aluminiu. Aceasta tinctura are o perioada de valabilitate de un an.
Inainte de a utiliza tinctura, sticla trebuie agitata. Aplica-l in locurile dorite de 2 pana la 3 ori pe zi cu ajutorul unui tampon de vata, masand zona.
Tinctura de arnica nu trebuie utilizata pe rani deschise sau sangerari, deoarece alcoolul din tinctura poate provoca arsuri.
4. Ulei de arnica
Uleiul de arnica poate fi folosit pentru a trata vanataile, umflaturile, entorsele, durerile musculare, durerile articulare si picioarele umflate, datorita proprietatilor sale antiinflamatorii, analgezice si anticoagulante.
Ingrediente
- 10 g flori uscate de arnica;
- 100 ml ulei de masline, de migdale sau de jojoba.
Modul de pregatire
Puneti florile uscate de arnica si uleiul intr-un borcan de sticla curat si uscat, cu capac. Amestecati cu o lingura, acoperiti borcanul si acoperiti cu folie de aluminiu. Agitati bine sticla pentru a ajuta la eliberarea substantelor active din arnica. Pastrati sticla intr-un loc ventilat, ferit de lumina, timp de 30 pana la 40 de zile. Dupa acest timp, strecoara uleiul pentru a indeparta florile de arnica si depoziteaza uleiul intr-un borcan curat, uscat, cu capac, acoperit cu folie de aluminiu. Poate fi folosit de 2 pana la 3 ori pe zi pe zona afectata.
Acest ulei trebuie folosit doar pe piele, niciodata ingerat.
Reactii adverse posibile
Arnica este sigura la majoritatea adultilor atunci cand este utilizata local pentru o perioada scurta de timp. Cu toate acestea, poate provoca alergii ale pielii, umflare sau dermatita.
Arnica nu trebuie ingerata, deoarece este considerata o planta toxica si poate provoca iritatii la nivelul gurii si gatului, dureri de stomac, greata, varsaturi, diaree, halucinatii, vertij, dificultati de respiratie si complicatii cardiace, cum ar fi aritmia, cresterea sangelui tensiune arteriala, slabiciune musculara, sangerare, coma si moarte.
Ar trebui sa solicitati imediat ajutor medical sau sa mergeti la cea mai apropiata camera de urgenta daca aveti simptome de otravire sau o reactie alergica la arnica, cum ar fi dificultati de respiratie, greata, varsaturi sau convulsii.
Contraindicatii
Arnica nu trebuie utilizata de persoanele alergice la aceasta planta, cu afectiuni hepatice, de copiii sub 12 ani sau de femeile insarcinate si care alapteaza, deoarece poate fi avortiva si poate fi transmisa copilului prin laptele matern.
De asemenea, aceasta planta medicinala nu trebuie aplicata pe pielea cu rani deschise sau sangerande sau in ochi si nu trebuie niciodata ingerata din cauza efectelor sale toxice.
In plus, deoarece contine alcool, utilizarea tincturii de arnica nu este recomandata persoanelor care urmeaza un tratament pentru alcoolism cu disulfiram.
Bibliografie
- MUNTE SINAI. Arnica . Disponibil la: <https://www.mountsinai.org/health-library/herb/arnica#:~:text=Arnica%20is%20rarely%20used%20as,close%20supervision%20of%20your%20doctor.>. Accesat pe 08 martie 2023
- BIBLIOTECA NATIONALA DE MEDICINA A SUA: BAZA DE DATE DE MEDICAMENTE SI ALAPTARE (LACTMED). Arnica . Disponibil la: <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501828/>. Accesat pe 17 februarie 2021
- MARZOTTO, Marta; et al. Arnica montana stimuleaza expresia genei matricei extracelulare intr-o linie celulara de macrofage diferentiata de fenotipul de vindecare a ranilor . PLoS One. 11. 11; e0166340, 2016
- TVEITEN, D.; BRUSET, S. Efectul Arnicai D30 la maratonisti. Rezultate cumulate din doua studii dublu-orb controlate cu placebo . Homeopatie. 92. 4; 187-189, 2003
- IANNITTI, Tommaso; et al. Eficacitatea si siguranta Arnicai montana in cadrul post-chirurgical, durere si inflamatie . Am J Ther. 23. 1; e184-97, 2016
- DRAGOS, Dorin; et al. Fitomedicina in tulburari articulare . Nutrienti. 9. 1; 1-18, 2017
- GANZERA, Markus; et al. Analiza cantitativa a flavonoidelor si acizilor fenolici la Arnica montana L. prin cromatografie capilara electrocinetica micelara . Analytica Chimica Acta. 164. 196–200, 2008
- BARLOW, Timotei; et al. Efectul terapiilor complementare asupra controlului durerii postoperatorii in chirurgia ambulatorie a genunchiului: o revizuire sistematica . Terapii complementare in medicina. 21. 529-534, 2013
- CAMERON, Melainie; CHRUBASIK, Sigrun. Terapii topice pe baza de plante pentru tratarea osteoartritei . Baza de date Cochrane Syst Rev. 31 mai 2013;5(5):. 5. 5; CD010538, 2013
- KRIPLANI Priyanka, GUARVE Kumar et al. Arnica montana L. – o planta de vindecare: recenzie . Jurnal de Farmacie si Farmacologie. 69. 925-945, 2017
