Riduri pe frunte: Cum sa le minimizezi si sa le reduci aspectul

Nu exista nicio formula magica care sa intoarca ceasul inapoi. Pe masura ce anii trec, atacul constant al timpului este poate cel mai vizibil pe pielea ta. Pe langa faptul ca este cel mai mare organ al corpului, pielea reflecta si sanatatea interna. Cu alte cuvinte, aspectul pielii tale este un indicator al cat de sanatos esti si invers.

Timpul poate fi motivul cel mai dominant pentru imbatranirea pielii, dar el singur nu este responsabil pentru adaugarea de ani pe fata. Pielea isi pierde treptat elasticitatea si supletea odata cu inaintarea in varsta din cauza mai multor factori, dintre care unii sunt in afara controlului tau, in timp ce altii pot fi inca evitati. Este posibil sa nu reusiti sa scapati de imbatranirea pielii, dar cu siguranta puteti intarzia procesul si atenua efectele acestuia.

Unele dintre cele mai frecvente manifestari fizice ale imbatranirii pielii includ aparitia ridurilor din jurul ochilor, liniile fine din jurul buzelor si petele de varsta pe maini.

Cel mai evident si mai incapatanat model de riduri care apare pe fata se dezvolta sub forma de cute verticale sau orizontale pe frunte. Odata ce aceste riduri de pe frunte se instaleaza, poate fi greu sa scapi de ele si, de obicei, raman toata viata, cu exceptia cazului in care se efectueaza anumite proceduri cosmetice, cum ar fi injectiile cosmetice si resurfacing cu laser.

Mai mult, exista motive sa credem ca ridurile adanci pe frunte pot fi mai mult decat o problema cosmetica inofensiva.

O lucrare de cercetare prezentata in 2018 a stabilit o asociere intre ridurile profunde ale fruntii si un risc mai mare de boli cardiovasculare. Rezultatele studiului au aratat ca riscul de mortalitate cardiovasculara al subiectilor tinde sa creasca odata cu scorul lor de riduri.

Desi logica exacta din spatele acestei relatii nu a fost inca stabilita, cercetatorii sugereaza ca ar putea avea legatura cu ateroscleroza sau acumularea placii in interiorul arterelor.

Deoarece vasele de sange din frunte sunt relativ mici, ele pot fi mai vulnerabile la acumularea placii. Astfel, aparitia ridurilor pe frunte ar putea de fapt sa rezulte si sa fie un semn al imbatranirii vaselor. Cu toate acestea, aceste rezultate nu au fost confirmate si sunt justificate studii viitoare pentru a stabili aceste constatari.

Ce cauzeaza ridurile de pe frunte?

Imbatranirea 

Colagenul este principala proteina structurala care este responsabila pentru mentinerea pielii tale ferma si supla. Pe masura ce imbatranesti, exista o scadere naturala a sintezei de colagen a corpului tau, determinand pielea sa-si piarda elasticitatea. Scaderea productiei de colagen legata de varsta este probabil cel mai important factor care contribuie la dezvoltarea ridurilor si a liniilor fine, care devin mai proeminente si mai permanente de-a lungul anilor.

Daune solare

Expunerea pielii la razele UV ale soarelui poate accelera imbatranirea pielii ca nimic altceva. Singurul lucru bun despre deteriorarea pielii induse de soare este ca este ceva pe care il puteti controla, spre deosebire de timp si genetica. Indiferent daca petreci o zi la plaja sau faci comisioane, protectia solara este esentiala. Va puteti proteja pielea cautand umbra, acoperind cu imbracaminte si folosind protectie solara cu spectru larg, SPF 30 (sau mai mare) si rezistenta la apa. Ar trebui sa aplicati protectie solara in fiecare zi pe toata pielea care nu este acoperita de imbracaminte.

Fumatul

Persoanele care fumeaza sunt mai susceptibile la imbatranirea prematura a pielii din cauza efectelor nocive ale nicotinei, o componenta majora a tutunului. Nicotina provoaca micsorarea vaselor de sange si inabusirea aprovizionarii cu sange a pielii. Ca urmare, pielea ta nu primeste suficient oxigen si substante nutritive care calatoresc prin sange, iar daunele incep sa se arate sub forma imbatranirii premature a pielii. Expunerea la alte substante chimice din fumul de tigara nu face decat sa inrautateasca daunele prin impiedicarea directa a producerii de colagen si elastina, cele doua componente esentiale ale pielii tale. Astfel, cu fiecare pufatura de fum de tigara, va faceti practic pielea sa-si piarda flexibilitatea si tineretea inerenta.

Expresii faciale repetitive 

Incretirea permanenta a fruntii din cauza expresiilor faciale repetitive este cauzata de contractia frecventa a muschilor subiacente de multi ani. Ridurile care se dezvolta pe piele din cauza contractiilor repetate ale muschilor de baza atasati de aceasta sunt cunoscute sub denumirea de riduri dinamice. Cand muschiul se contracta, pielea de deasupra se strange impreuna, formand linii ca unda intre masa musculara. Contractia repetata a acelorasi muschi intareste aceasta incretire si face liniile rezultate mai permanente. Ridurile fruntii rezulta adesea din incruntarea sprancenelor sau mijirea prea mult a ochilor.

Aport scazut de apa 

Aportul inadecvat de apa va poate lasa pielea uscata si lipsita de stralucire. Daca pielea ta nu primeste hidratarea de care are nevoie, aceasta va deveni uscata, stransa, terna si descuamata. Cu cat pielea ta este mai uscata, cu atat este mai predispusa la riduri.

Dieta slaba

Consumul unei diete sanatoase si bine echilibrate ajuta la furnizarea corpului cu o gama larga de nutrienti prietenosi cu pielea. Pielea ta, la fel ca orice alta parte a corpului, are nevoie de o doza buna de anumite vitamine si minerale pentru a ramane sanatoasa. Daca nu suplimentezi aceste nevoi nutritionale prin alimentatie, deficienta va incepe sa se arate pe pielea ta. O piele subnutrita este din ce in ce mai susceptibila la semnele premature de imbatranire.

Pozitii de dormit nefavorabile

Daca ti-ai petrecut o buna parte din viata dormind pe o parte sau pe burta, compresia repetata a fetei poate da nastere la aparitia ridurilor pe barbie, obraji si frunte. Aceste cute faciale sunt denumite „linii de somn”. Pe masura ce fata iti ramane partial zdrobita de perna timp de cateva ore pe noapte, in fiecare noapte, fluxul de sange catre pielea fetei este restrictionat, rezultand o piele mai slaba, care este mai predispusa la riduri. Pentru persoanele mai tinere, deoarece pielea lor este in general mai rezistenta, poate reveni instantaneu la starea sa normala chiar si dupa ce a fost comprimata toata noaptea. Adultii, insa, au un nivel mai scazut de colagen si tesut elastic si ar trebui sa ia in considerare sa doarma pe spate cat mai mult posibil. Daca ai obiceiul sa dormi pe o parte mai mult decat pe cealalta,

Stresul

Oamenii care sunt predispusi sa suporte mult stres, fie ca rezultat inevitabil al stilului lor de viata agitat, fie ca o forta a obiceiului, tind sa imbatraneasca mai rapid. Principalul hormon de stres, care poarta numele de cortizol, este cel mai de vina, deoarece a fost asociat, printre altele, cu degenerarea colagenului din piele. Cu cat nivelul de stres este mai mare, cu atat este mai mare productia de cortizol in organism. De-a lungul unei perioade de timp, nivelurile crescute de cortizol fac celulele pielii tale incapabile sa reconstruiasca in mod natural elastina si colagenul la fel ca inainte. Mai mult, aparitia prematura a ridurilor este atribuita in mare masura stilurilor de viata nesanatoase asociate cu stresul cronic.

Tratamente medicale pentru riduri pe frunte

• Injectia cu toxina botulina (Botox, Dysport, Xeomin) este o strategie de tratament cosmetic folosita pentru a aborda ridurile cauzate de miscarea musculara repetitiva. Impiedica aceste riduri dinamice sa devina mai adanci si, prin urmare, sa devina mai pronuntate si mai permanente, cu contractii repetate ale muschilor de baza. Este folosita in mod obisnuit pentru netezirea ridurilor care apar pe frunte, intre ochi (regiunea glabelara), in jurul colturilor ochilor (picioarele ciobiei) si in buze.
• Fillerele injectabile, cum ar fi Restylane, Juvederm si Radiesse, ofera o solutie temporara pentru riduri. Acest tratament functioneaza pe mecanismul de volumare a fetei, dupa care medicul poate recomanda tehnici de refacere a pielii pentru a aborda liniile mai profunde care depasesc domeniul de umplutura injectabil.
• Resurfata pielii cu laser , care poarta si numele de vaporizare cu laser si peeling cu laser, va poate face ridurile, cicatricile si petele faciale vizibil mai usoare. Dupa cum sugereaza si numele, aceasta tehnica ajuta la aducerea la suprafata a straturilor proaspete de piele nedeteriorate. Odata cu progresul tehnologiilor laser, chirurgii plastici au dobandit acum un nou nivel de autonomie in suprafata cu laser, permitand o precizie extrema, in special in zonele sensibile.
• Peelinguri chimiceajuta la accelerarea procesului de regenerare a pielii prin cresterea refacerii celulelor pielii. Pe masura ce indepartati straturile uzate ale pielii fetei intr-un ritm mai rapid, semnele vizibile ale imbatranirii pielii tind sa se estompeze, cel putin intr-o anumita masura. Astfel, peelingurile chimice nu numai ca reduc aspectul ridurilor si liniilor fine, dar ajuta si la netezirea texturii generale a pielii fetei. Persoanele cu un grad minim de incretire pot opta pentru peelinguri chimice fara prescriptie medicala, care sunt de obicei blande ca intensitate si nu reprezinta o amenintare reala. Cu toate acestea, este totusi mai bine daca il executati mai intai de medicul dermatolog, doar pentru a evita eventualele efecte secundare nedorite mai tarziu. Peeling-urile chimice mai profunde, pe de alta parte, pot fi administrate doar de un clinician sau un medic cu experienta, deoarece riscul implicat este mult mai mare. Peelingurile chimice profunde pot duce chiar la un anumit grad de cicatrici sau modificari ale nuantei pielii. Acest tip de tratament invaziv are un efect mai profund si garanteaza o perioada mai lunga de recuperare, precum si masuri de precautie mai mari, cum ar fi expunerea redusa sau deloc la soare, pana cand pielea s-a vindecat corespunzator.

• Dermabraziunea implica utilizarea unei mici perii sau pile metalice rotative de mare viteza pentru a indeparta straturile epidermice deteriorate. Aceasta eroziune declanseaza din neatentie cresterea de noi celule ale pielii. Pe masura ce straturile proaspete ale pielii suprafata in partea de sus, fata ta pare vizibil netezita. Dermabraziunea este utilizata in mod obisnuit pentru tratarea cicatricilor de acnee, a ridurilor substantiale si a pielii cauzate de soare si a pigmentarii neuniforme. O forma relativ mai putin invaziva a acestei tehnici, cunoscuta sub denumirea de microdermabraziune, este utilizata pentru abordarea fotoimbatranirii usoare pana la moderate. Aceasta implica utilizarea de particule minuscule care trec printr-un tub vid pentru a eroda usor pielea imbatranita si pentru a stimula regenerarea pielii.
• Retinoizii sunt derivati sintetici ai vitaminei A care au aparut ca un tratament popular pentru pielea foto-imbatranita. Acestea pot reduce decolorarea pielii, degradarea tesutului elastic si ridurile fine prin imbunatatirea productiei naturale de colagen si fibre elastice. Retineti ca retinoizii pot irita pielea si pot provoca uscaciune si fotosensibilitate – o sensibilitate extrema la soare. Sunt disponibile numai pe baza de reteta.

Ce tratament sa alegi?

Exista o serie de tratamente cosmetice disponibile pentru a diminua aspectul ridurilor de pe frunte, dar fiecare vine cu propriul set de precautii si efecte secundare. Doar un dermatolog calificat, un chirurg estetician sau un profesionist din domeniul sanatatii, instruit in tratamente estetice faciale, ar putea sa va sfatuiasca optiunea de tratament ideala pentru problema dumneavoastra particulara si tipul de piele.

Este important sa nu iei decizii pripite, deoarece va trebui sa traiesti cu consecintele daca ceva nu merge bine. De asemenea, trebuie sa stii la ce sa te astepti de la fiecare optiune de tratament, atat in ​​ceea ce priveste rezultatele pozitive, cat si cele negative, inainte de a decide sa o treci sau nu.

Pentru a va salva mai tarziu dezamagirea, este important sa retineti ca aceste metode de tratament va pot imbunatati starea doar intr-o anumita masura. Trebuie sa ajungeti la liniile de alama ale intregului proces, discutand cu medicul dumneavoastra. Ramaneti informat va va ajuta sa va gestionati in mod realist asteptarile.

Cateva puncte de luat in considerare atunci cand decideti asupra unei optiuni de tratament:

• Injectiile cu botox sunt in mare masura ineficiente impotriva ridurilor adanci provocate de imbatranire si de deteriorarea soarelui. Tratamentele combinate sunt cele mai bune.
• Fillerele dermice sunt utile pentru a aborda pierderea de volum.
• Daca doriti sa corectati pielea lasata, ridurile profunde si grasimea suplimentara, singura optiune adecvata este chirurgia estetica.
• Resurfacing facial cu laser a fost asociata cu modificari ale pigmentului (culoarea) pielii si, prin urmare, nu este potrivita persoanelor cu pielea inchisa.

Remedii la domiciliu pentru riduri pe frunte

Iata cateva modalitati naturale de a intarzia sau de a diminua aparitia ridurilor de pe frunte. Acestea sunt alternative mai putin invazive si mai sigure la terapiile medicale standard.

1. Pastreaza-te hidratat

Mentinerea pielii bine hidratate, consumand suficiente lichide, este poate cea mai usoara modalitate de a alunga semnele premature de imbatranire a pielii. Aportul scazut de apa dauneaza sanatatii, dar daunele sunt cele mai vizibile pe piele. Acest lucru se datoreaza in principal pentru ca apa pe care o bei ajunge la toate celelalte organe inainte de a ajunge la pielea ta.

Corpul nostru pierde apa in fiecare zi, in primul rand sub forma de transpiratie si urina. Prin urmare, este important sa faceti un efort concertat pentru a inlocui zilnic pierderea de lichide.

Daca pielea ta nu primeste hidratarea de care are nevoie, din greseala va deveni uscata si descuamata. Pielea uscata este mai susceptibila la imbatranirea prematura, in timp ce pielea bine hidratata este mult mai rezistenta impotriva acesteia.

Bea cel putin 6 pana la 8 pahare de apa pe zi. Acestea ar putea parea lucruri simple, dar face minuni pentru ingrijirea generala a pielii, mai degraba decat doar pentru riduri.

2. Exercitii pentru reducerea ridurilor de pe frunte

Semnele vizibile ale imbatranirii pielii nu se limiteaza doar la laxitatea pielii si fotoleziunea superficiala. Dezvoltarea ridurilor si a liniilor fine poate fi urmarita si la o pierdere a grasimii si a volumului muscular de sub pielea de deasupra.

Exista o serie de exercitii faciale care sunt concepute special pentru a aborda aceste probleme substructurale mai profunde, probabil prin inducerea cresterii musculare subiacente. De fapt, aceste exercitii faciale simple sau „yoga” faciala au castigat multa popularitate in randul publicului larg pentru a contracara imbatranirea faciala. ^[1]

Iata un exercitiu de netezire a fruntii care va ajuta la eliberarea tensiunii retinute in muschii fruntii si la diminuarea aspectului ridurilor si liniilo:

1. Faceti un pumn cu ambele maini si puneti degetul mijlociu si aratator in mijlocul fruntii.
2. In timp ce aplicati o presiune usoara, glisati pumnii pe fiecare parte.
3. Repetati aceasta rutina de exercitii de 3-5 ori pe zi.

3. Aplicati o compresa rece

Societatea Americana de Chirurgie Dermatologica propune terapia cu rece ca o alternativa sigura, eficienta, nontoxica si neinvaziva la tratamentele conventionale de reducere a ridurilor. Aplicarea compresei la rece pentru reducerea aspectului ridurilor a dat un succes clinic semnificativ, cu o satisfactie ridicata a subiectului si fara evenimente adverse grave. ^[2]

Tratarea pielii cu o astfel de terapie focalizata la rece ii ofera o hidratare adecvata, hranire si oxigen si o lasa bine intinsa si vizibil neteda. De fapt, crioterapia cosmetica a fost adesea folosita in procedurile referitoare la san si la membrele superioare sau inferioare pentru a oferi o fermitate satisfacatoare si este, de asemenea, utilizata in terapia antirid, cum ar fi criopeeling. ^[3]

Masti pentru riduri pe frunte

1. Aplica gel de Aloe Vera

Gelul proaspat extras din planta de aloe vera este recunoscut ca un balsam certificat pentru piele datorita gamei sale largi de atribute benefice. Diferite concentratii ale acestui gel au fost considerate utile in imbunatatirea proprietatilor vascoase si elastice ale structurii pielii.

Gelul de aloe functioneaza si ca agent de hidratare, care ajuta la restabilirea umiditatii pielii, mentinand-o astfel moale si suple. Gelul de aloe vera cu o concentratie de pana la 0,5% este sigur pentru aplicare locala si poate ajuta la hidratarea pielii fara efecte secundare toxice.

Acest vindecator natural al pielii isi datoreaza o mare parte din potentialul sau terapeutic proprietatilor sale sinergice antioxidante, antiinflamatorii si de protectie UV. ^[4]

2. Incearca o masca de cafea

Un studiu din 2013 publicat in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a demonstrat activitatea antioxidanta manifestata de planta de cafea ( Coffea arabica ), care s-a dovedit a fi mediata de polifenoli puternici antioxidanti, in special acidul clorogenic, acidul chinic condensat si acidul ferulic.

Concluziile acestui studiu au aratat ca aplicarea topica a extractului de cafea a diminuat aspectul liniilor fine, ridurilor si a pigmentarii si a imbunatatit vizibil aspectul general al pielii. ^[5]

1. Luati un ou organic si separati-i albusul de galbenus.
2. Transferati albusul intr-un bol si bateti-l.
3. Adaugati ¼ de lingurita de boabe de cafea proaspat macinate in bol.
4. Continuati sa amestecati solutia pana cand cafeaua este bine amestecata si se formeaza spuma.
5. Spalati-va mainile si asigurati-va ca degetele si unghiile sunt foarte curate inainte de a trece la aplicarea mastii.
6. Cu miscari circulare usoare, netezeste amestecul pe fata proaspat curatata.
7. Lasati masca sa stea timp de 20 pana la 30 de minute pana se usuca, apoi indepartati-o de pe piele.

3. Maseaza-ti pielea cu ulei de Manuka

Intr-un studiu pe animale efectuat pe soareci pentru a testa eficacitatea uleiului de manuka in tratarea ridurilor, s-a constatat ca aplicarea locala a acestui ulei a suprimat cresterea indusa de UVB a grosimii pielii si gradarea ridurilor intr-o maniera dependenta de doza.

De asemenea, sa descoperit ca uleiul de Manuka inhiba productia de citokine inflamatorii, reducand astfel inflamatia pielii indusa de UVB.

Per total, a fost raportata o imbunatatire semnificativa a aspectului ridurilor in ceea ce priveste lungimea redusa, adancimea si suprafata de acoperire. Aplicarea locala a uleiului de manuka 10% a avut un efect de atenuare asupra pierderii continutului de fibre de colagen si a hiperplaziei epidermice, ceea ce explica eficacitatea sa in diminuarea aspectului ridurilor. ^[6]

• Pur si simplu pune cateva picaturi de ulei de manuka pe degete si maseaza-l pe frunte pana cand este absorbit de piele.

Remedii din batrani

Urmatoarele remedii, spre deosebire de cele enumerate mai sus, nu sunt sustinute de dovezi stiintifice si nici nu sunt aprobate de medicii nostri.

Cu toate acestea, aceste terapii complementare au dat rezultate de succes pentru un numar considerabil de utilizatori generali, care vorbesc pentru eficacitatea lor. Daca intentionati sa utilizati aceste remedii anecdotice, trebuie sa o faceti la propria discretie.

1. Aplicati miere si lamaie pentru a va imbunatati calitatea pielii

Mierea este reputata a fi un umectant natural, ceea ce inseamna ca ajuta la restabilirea si etansarea umiditatii in stratul superior al pielii. Acest tonic vascos pentru piele este, prin urmare, o mana divina pentru persoanele cu pielea deosebit de uscata, care este adesea considerat a fi un agent precipitant pentru ridurile premature.

Mierea functioneaza mai ales bine atunci cand este combinata cu lamaie. Ambele ingrediente lucreaza impreuna pentru a usura aspectul ridurilor faciale si pentru a va lasa cu o piele bine hidratata, uniform tonifiata, moale si supla.

1. Amestecati cantitati egale de miere si suc de lamaie intr-un castron pana cand sunt complet amestecate.
2. Aplicati aceasta solutie pe pielea incretita.
3. Apoi, masati usor amestecul cu miscari circulare timp de 5 minute, astfel incat sa se infiltreze adanc in piele.
4. Lasa-l sa se usuce pentru urmatoarele 15 minute.
5. Clatiti-l cu apa.
6. Utilizati aceasta metoda zilnic sau de cel putin patru ori pe saptamana.

Poti folosi miere cruda (de preferinta miere de manuka) pentru a oferi intregului tau corp un masaj profund hidratant de fiecare data cand faci dus.

1. Aplicati o cantitate generoasa de miere pe piele din cap pana in picioare, inclusiv pe par si buze.
2. Lasa-l sa stea pe piele timp de cateva minute, astfel incat sa patrunda in profunzime.
3. In cele din urma, clatiti mierea care ramane pe suprafata pielii intrand in dus.

Rasfatarea pielii cu niste miere o va lasa neteda, mata si hidratata.

2. Incercati uleiul de cocos pentru efectul sau hidratant

Uleiul de cocos este unul dintre ingredientele cele mai usor disponibile pe care le poti adauga la arsenalul tau de combatere a ridurilor. Aceasta crema hidratanta naturala este usor absorbita de piele si ajuta la protejarea acesteia de deteriorarea radicalilor liberi. O multime de oameni care se lupta cu ridurile sau pielea lasata sunt de acord cu uleiul de cocos ca un vindecator sigur si eficient pentru piele.

1. Deoarece uleiul de cocos devine solid la temperatura camerei, va trebui sa topesti o cantitate mica de ulei de cocos intr-un castron.
2. Inmuiati o minge de vata in ulei si tamponati-o pe piele, aplicand-o uniform pe toata fata.
3. Folositi degetele curate pentru a masa usor uleiul mai adanc in piele timp de cel putin 5 minute.
4. Lasati-l sa actioneze peste noapte pentru a lasa suficient timp pentru ca pielea sa absoarba uleiul.
5. Clatiti-va fata cu apa a doua zi dimineata.

In timp ce aceste remedii sunt in mare masura masuri preventive pentru a intarzia debutul imbatranirii pielii, ele ajuta, de asemenea, la reducerea vizibilitatii ridurilor si a liniilor fine la persoanele care le au deja. In plus, toate ingredientele folosite sunt complet netoxice si sigure, asa ca nu este rau sa incerci.

Cum sa preveniti ridurile de pe frunte?

Adopta urmatoarele masuri preventive pentru a minimiza riscul de aparitie a ridurilor pe frunte.

• Unii oameni repeta anumite expresii faciale, de obicei din obisnuinta. Aceasta contractie repetata a acelorasi muschi de baza timp de multi ani poate adanci cutele care se dezvolta pe piele ca urmare a acesteia. Trebuie sa incerci sa depasesti un astfel de obicei deoarece te va lasa decat cu riduri permanente si linii fine pe fata. De exemplu, daca, fara sa stii, te incrunti, iti incrunti sprancenele sau strangi prea mult ochii, cere-i familiei si prietenilor tai sa te opreasca in momentul in care observa ca faci o astfel de expresie.
• Consumati o dieta sanatoasa care include o multime de fructe si legume proaspete pentru a satisface nevoile nutritionale ale pielii. Mancatul corect joaca un rol foarte important in prevenirea leziunilor precursoare ale pielii, care in cele din urma deschide calea pentru imbatranirea prematura a pielii. In schimb, consumul unei diete bogate in zahar sau alti carbohidrati rafinati poate accelera procesul de imbatranire a pielii.
• Limitati-va consumul de alcool, deoarece poate fi foarte dur pentru piele. Poate fi extrem de deshidratant pentru intregul corp, iar daunele sunt cele mai pronuntate pe piele.
• Crema de protectie solara si crema hidratanta sunt doua dintre cele mai fundamentale elemente ale unei rutine eficiente de ingrijire a pielii si acelasi lucru este valabil si pentru regimul tau anti-imbatranire obisnuit. Trebuie sa utilizati fara indoiala o protectie solara de calitate superioara si o crema hidratanta anti-imbatranire pentru a oferi pielii o protectie atat de necesara, mai ales atunci cand iesiti la soare. Alegeti o protectie solara cu spectru larg, rezistenta la apa, neparfumata si noncomedogena si care ofera un SPF de 30 sau mai mare. Aplica-l pe toate zonele expuse ale pielii cu cel putin 20 de minute inainte de a iesi. O mare parte din daunele pielii responsabile pentru ridurile premature provin din razele UV ale soarelui. Intre timp, o crema hidratanta anti-imbatranire ajuta in esenta la minimizarea aparitiei liniilor fine.
• Purtati imbracaminte si accesorii de protectie impotriva soarelui, cum ar fi ochelari de soare sau palarii, pentru a feri de soare.
• Demachiaza-ti intotdeauna inainte de culcare . Curatarea, tonifierea si hidratarea fac o rutina infailibila de ingrijire a pielii pe timp de noapte.

Diferenta dintre liniile fine, riduri si brazde

Pielea este cel mai extern si cel mai mare organ al corpului, care cuprinde trei straturi: epiderma, dermul si hipodermul (cunoscut si sub denumirea de subcutana).

Stratul de suprafata sau cel mai exterior este denumit epiderma, care contine straturi regeneratoare de celule ale pielii si ofera o bariera impermeabila pentru corpul dumneavoastra fata de elementele exterioare.

Stratul de sub epiderma, numit derma, contine tesut conjunctiv (adica colagen) si alte fibre care confera pielii rezistenta si elasticitate impreuna cu foliculii de par si glandele sudoripare. Stratul cel mai profund, care cade sub derm si este cunoscut sub denumirea de subcutanat sau hipoderm, este in principal format din grasime.

Ridurile sunt de obicei clasificate in functie de cat de adanc patrund in aceste straturi ale pielii. Cand deteriorarea este limitata la stratul superficial sau dermul superior, liniile fine pot aparea gravate in piele. Ridurile medii se extind mai adanc pentru a ajunge la mijlocul dermei, in timp ce ridurile profunde se extind pana la dermul profund si subcutanat.