De ce este sanatos sa consumi macese in sezonul rece
Fructul acestei plante este cea mai nutritiva parte a acesteia. Momentul potrivit pentru culegere este dupa caderea florilor. Culoarea poate varia de la rosu la violet si uneori chiar negru. Datorita proprietatilor lor excelente de sanatate, macesele au devenit comune in toata lumea.
Macesele contin multe substante importante si sanatoase care sporesc imunitatea. Sunt bogate in vitamine si ofera organismului vitamina A, K si o parte a complexului de vitamine B. Minerale precum magneziu, seleniu, calciu, fier, potasiu, zinc si fosfor se gasesc si in pulpa de macese. Toate aceste ingrediente active ajuta organismul sa formeze anticorpi, care lupta impotriva virusilor, bacteriilor, infectiilor si ne feresc de boli.
Iata cateva beneficii pentru sanatate ale maceselor si modalitati prin care acestea ne pot ajuta in timpul sezonului rece!
Creste imunitatea
Se toarna o cana de apa pe 2 lingurite (aproximativ 10 grame) de macese uscate si zdrobite. Acoperiti vasul si lasati-i sa se inmoaie 24 de ore. Se amesteca amestecul la fiecare 6 ore. Dupa aceea, strecurati lichidul intr-o sticla si adaugati o lingurita de miere si cateva picaturi de suc de lamaie.
Utilizare : Beti o ceasca dimineata si o ceasca seara timp de doua saptamani. Vindeca infectiile cailor respiratorii.
Vindeca infectiile cailor respiratorii
Este bun pentru prevenirea infectiilor tractului respirator, cum ar fi bronsita virala si bacteriana, pneumonia, sinuzita, rinita sau afectiunile pulmonare.
Utilizare : Luati o lingurita de pulbere de macese, de 4 ori pe zi timp de 3 pana la 4 saptamani.
Imbunatateste circulatia periferica slaba
In timpul sezonului rece, multi oameni sufera de maini si picioare reci. Luati macese pentru a imbunatati circulatia vaselor de sange mai mici de la maini si picioare.
Utilizare : Manacati 3 sau 4 linguri pe zi de macese, timp de cel putin o luna.
Scade febra
Pe langa cresterea mecanismului de aparare al corpului nostru, tinctura de maces poate reduce febra. Intr-un borcan de sticla, amestecati o lingura de pulbere de macese si 2 lingurite de pulbere de rozmarin. Se toarna peste ingrediente 200 ml alcool de 70 de grade. Inchideti borcanul si lasati ingredientele la macerat timp de 10 zile. Se agita amestecul de 3 sau 4 ori pe zi. Dupa perioada de 10 zile, strecurati amestecul si lasati-l inca 6 zile pentru decantare.
Utilizare : Se dizolva 20-30 de picaturi de amestec intr-un pahar cu apa si se bea. Repetati procedura de 2 sau 3 ori pe zi, inainte de fiecare masa, in timpul sezonului rece.
Tratati infectiile tractului urinar
Intr-o oala, adaugati 500 ml de apa si 4 linguri de maces uscat si despicat, si lasati-le sa fiarba o jumatate de ora. Strecurati lichidul printr-un tifon cat este inca fierbinte. Indulciti lichidul cu miere.
Utilizare : Se bea jumatate de litru pe zi, pana la pranz, timp de 2 saptamani. Luati o pauza de 2 saptamani, apoi repetati tratamentul.
Alte beneficii pentru sanatate ale maceselor sunt capacitatea de a minimiza simptomele artritei, de a preveni cancerul, de a reduce nivelul colesterolului, de a gestiona diabetul sau de a regla sistemul digestiv. Aceasta planta va va ajuta sistemul cardiovascular, cresterea imunitatii si mentinerea unei structuri osoase puternice!
