Lavanda – Beneficii pentru sanatate si riscuri

Lavanda este o planta originara din nordul Africii si regiunile muntoase ale Mediteranei.

De asemenea, cultivata pentru producerea uleiului sau esential, care provine din distilarea picurilor de flori ale anumitor specii de lavanda.

Uleiul are uzuri cosmetice si se crede ca are unele utilizari medicinale.

Uleiul esential de lavanda, in contrast cu forma plantei, este toxic atunci cand este inghitit.

Fapte rapide despre lavanda

• Lavanda este cultivata in nordul Africii si in muntii Mediteranei, adesea pentru extragerea uleiurilor sale esentiale.
• S- au demonstrat beneficiile medicinale ale utilizarii lavandei pentru tratarea anxietatii, infectiilor fungice, caderii parului si ranilor.
• Cercetarile nu sustin inca utilizarea lavandei pentru a trata depresia, hipertensiunea arteriala, greata, durerea menstruala sau eczema, printre alte afectiuni.
• Lavanda nu este aprobata de Food and Drug Administration (FDA) si nu trebuie luata in locul medicamentelor aprobate si prescrise.

Utilizari lavanda

Aceasta poate fi distilata intr-un ulei esential si are o serie de aplicatii medicale.

Planta este foarte apreciata pentru piele si frumusete si este frecvent folosita in parfumuri si sampoane pentru a ajuta la purificarea pielii. Poate fi achizitionat fara retea din magazinele naturiste, iar unele versiuni sunt utilizate pentru a adauga aroma la produse de copt si alimente.

Exista, de asemenea, multe proprietati medicinale asociate cu lavanda.

Beneficii lavanda

Uleiul de lavanda se crede ca are proprietati antiseptice si antiinflamatorii, care pot ajuta la vindecarea arsurilor minore si a muscaturilor de insecte.

Cercetarile sugereaza ca poate fi util pentru tratarea anxietatii, insomniei, depresiei si nelinistilor.

Unele studii sugereaza ca consumul de lavandei ca ceai poate ajuta probleme digestive, cum ar fi varsaturile, greata, gazele intestinale, stomac derajnat si umflarea abdominala.

Pe langa faptul ca ajuta la problemele digestive, lavanda este folosita pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de cap, entorse, dureri de dinti si dureri. Poate fi folosit si pentru a preveni caderea parului.

Infectii fungice

Un studiu publicat in Journal of Medical Microbiology a descoperit ca uleiul de lavanda ar putea fi eficient in combaterea infectiilor rezistente la antifungice.

Cercetatorii au descoperit ca uleiul era letal pentru o serie de tulpini care pot provoca boli la nivelul pielii.

In studiu, uleiurile esentiale distilate din genul Lavandula din planta de lavanda par sa functioneze distrugand membranele celulelor fungice.

Studiul a aratat ca uleiul de Lavandula este puternic si demonstreaza activitate antifungica intr-un spectru larg.

Vindecarea ranilor

Un studiu publicat- in revista „ Medicina complementara si alternativa bazata pe dovezi” a comparat efectele mai multor tratamente pentru vindecarea ranilor.

Cercetatorii au comparat efectele stimularii nervoase electrice transcutanate (TENS), solutia salina, povidon-iod si uleiul de lavanda. Acestea au fost aplicate sobolanilor de laborator.

Autorii studiului au remarcat ca ranile s-au inchis mai repede in grupurile TENS si uleiul de lavanda decat in ​​grupurile de control. Aceste descoperiri sugereaza ca lavanda are un efect accelerator asupra vindecarii ranilor.

Pierderea parului

Lavanda este posibil eficienta pentru tratarea areopului de alopecie. Aceasta este o conditie in care parul se pierde din unele sau toate zonele corpului.

Cercetarile din 1998 arata ca lavanda poate favoriza cresterea parului cu pana la 44 la suta dupa 7 luni de tratament.

Intr-un studiu mai recent, cercetatorii au descoperit ca aplicarea uleiului de lavanda pe spatele soarecilor a contribuit la promovarea cresterii parului pe parcursul a 4 saptamani.

Tulburare de anxietate si afectiuni conexe

Mirosul de lavanda s-a dovedit ca reduce anxietatea inainte de merge la stomatolog.

Un articol de revizuire in Jurnalul International de Psihiatrie in Practica Clinica evalueaza cat de eficient ar putea fi Silexan pentru pacientii cu diferite tulburari de anxietate. Silexan este un preparat ulei de lavanda disponibil in capsule de gelatina de 80 de miligrame (mg).

Echipa a descoperit ca Silexan a avut un efect anxiolitic, sau care reduce anxietatea, asupra pacientilor cu anxietate generalizata sau subsindromala in termen de 2 saptamani.

Cercetatorii au mai descoperit ca mirosul de lavanda poate ajuta pacientii anxiosi la stomatolog.

Anchetatorii au masurat nivelurile de anxietate a 340 de pacienti adulti in timpul asteptarii lor in sala de asteptare a stomatologului pentru numirea lor.

Jumatate dintre pacienti au fost expusi la parfum de lavanda, in timp ce cealalta jumatate nu au fost.

Echipa a descoperit ca cei expusi la parfumul de lavanda au raportat niveluri mai mici de anxietate in comparatie cu ceilalti pacienti. Efectul calmant al lavandei a fost prezent indiferent de tipul de programare dentara programata.

Kritsidima, care a condus studiul, a concluzionat:

„ Descoperirile noastre sugereaza ca lavanda ar putea fi folosit cu siguranta ca«la fata locului»reducerea efectiva a anxietatii in stomatologi camere de asteptare.“

Dr. M. Kritsidima, autorul studiului

Lavanda nu pare sa influenteze anxietatea cu privire la viitoarele vizite dentare. Cu toate acestea, s-a demonstrat ca ofera un sentiment de calm in timp ce urmeaza un tratament.

Durere post-amigdalectomie la copii

S-a dovedit ca uleiul de lavanda reduce cantitatea de medicament calmant necesar dupa o amigdalectomie.

O echipa de cercetatori de la Universitatea de Stiinte Medicale din Isfahan, Iran, a efectuat un studiu pentru a determina daca aromaterapia cu ulei esential Lavandula angustifolia ar putea reduce simptomele durerii la copii dupa indepartarea amigdalelor.

Studiul a cuprins 48 de copii cu varste cuprinse intre 6 si 12 ani. Au fost separate la intamplare in doua grupuri de 24 de participanti. Un grup a luat analgezice alaturi de levantica, iar celalalt a luat numai calmante.

Frecventa utilizarii acetaminofenului fiecarui copil si trezirea nocturna din cauza durerii a fost monitorizata timp de 3 zile dupa operatie. Intensitatea durerii a fost, de asemenea, masurata. Acetaminofenul este cunoscut si sub denumirea de Tylenol sau paracetamol, iar grupului care foloseste ulei de lavanda s-a aratat ca utilizeaza mai putin frecvent acetaminofenele.

Cu toate acestea, nu a existat nicio diferenta semnificativa in cat de des s-au trezit noaptea sau in perceptiile lor despre intensitatea durerii.

Datorita marimii mici a esantionului, sunt necesare mai multe cercetari pentru a confirma pe deplin uleiul de lavanda ca un calmant eficient.

Simptome emotionale premenstruale

Cercetatorii au studiat, de asemenea, daca planta ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor emotionale premenstruale.

Multe femei de varsta reproductiva prezinta o serie de simptome in faza premenstruala, cunoscute in mod obisnuit sub numele de sindrom premenstrual (PMS).

Chiar daca PMS este frecvent, niciun singur tratament nu este recunoscut universal ca eficient. Drept urmare, multe femei apeleaza la terapii alternative, cum ar fi aromaterapia.

Acest studiu crossover a implicat 17 femei, cu varsta medie de 20,6 ani, cu simptome premenstruale usoare pana la moderate. Participantii au petrecut un ciclu menstrual fara tratament cu aromaterapie de lavanda si un alt tratament supus aromaterapiei de lavanda.

Studiul a concluzionat ca aromaterapia lavandei ar putea atenua simptomele emotionale premenstruale.

Ce nu trateaza lavanda?

Nu exista dovezi suficiente pentru a evalua eficacitatea lavandei pentru tratarea:

• depresiei
• colici la sugari
• constipatie
• greata si varsaturi
• migrene
• otita sau infectie la urechi
• tensiune arteriala crescuta
• dureri menstruale
• eczema
• dureri legate de cancer
• dementa

Un studiu a descoperit ca parfumul de lavanda ar putea avea un efect benefic asupra insomniei si depresiei la studentii de sex feminin. Cu toate acestea, autorii au subliniat ca „sunt necesare studii repetate pentru a confirma proportiile eficiente de ulei de lavanda si ulei purtator pentru insomnie si depresie.”

United States Food and Drug Administration (FDA) nu a aprobat lavanda pentru uz medicinal. Se vinde numai ca supliment si nu ar trebui sa inlocuiasca niciun fel de tratament prescris.

Daca alegeti sa utilizati acest ulei esential, FDA nu monitorizeaza aceste produse. Pot exista probleme cu privire la puritate, siguranta sau calitate. Cumparati numai uleiuri esentiale de la companii de renume.

Interactiuni

National Institutes of Health (NIH) avertizeaza oamenii sa fie precauti atunci cand combina lavanda cu urmatoarele:

• medicamente care induc somnolenta, cum ar fi benzodiazepine, barbiturice si Ambien
• medicamente pentru reducerea tensiunii arteriale, cum ar fi captopril, enalapril si losartan

Daca luati deja cele de mai sus, solicitati sfaturi medicale inainte de a adauga lavanda in regimul medicamentos.

Riscuri

Un studiu publicat in New England Journal of Medicine (NEJM) a dezvaluit ca utilizarea repetata a uleiului de lavanda pe piele ar putea declansa ginecomastia prepubertala, o afectiune care provoaca tesutul mamar extins la baieti inainte de pubertate.

Nu a fost confirmata nici siguranta luarii de lavanda in timpul sarcinii sau in timpul alaptarii.

Discutati despre orice utilizare de uleiuri esentiale, ierburi sau suplimente cu medicul dumneavoastra daca sunteti gravida sau alaptati.

Deoarece se considera ca lavanda incetineste sistemul nervos central, medicii sfatuiesc pacientii sa nu mai foloseasca lavanda cu cel putin 2 saptamani inainte de operatie.

Resurse
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9828867/

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa064725

http://informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/13651501.2013.813555

http://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/361832/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19968674

https://www.drugs.com/mtm/lavender.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16520572

http://www.bpsmedicine.com/content/7/1/12/abstract

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165587613003479

http://jmm.microbiologyresearch.org/content/journal/jmm/10.1099/jmm.0.027748-0